Reloj deportivo ligero para correr y triatlón.

Modelo de reloj deportivo versátil, apto tanto para principiantes como para deportistas de alto rendimiento. Disponible en dos tamaños y varias opciones de color. Sus funciones responden a las exigencias de los corredores de ultra resistencia o de los participantes en triatlones de larga duración. A pesar de la cantidad de funciones, el control del reloj con todos los botones sigue siendo agradablemente simple y satisfará incluso a los atletas menos experimentados que buscan un reloj confiable para un uso deportivo versátil.

Características:

• En el informe de la mañana, obtendrá una descripción general de su estado de sueño, VST y entrenamiento para el día determinado.
• Duración de la batería de hasta 14 días en modo reloj inteligente y hasta 30 horas en modo GPS
• Uso deportivo versátil. Más de 30 perfiles deportivos, incluido el triatlón
• Planificación automática del entrenamiento teniendo en cuenta la fecha y la naturaleza de la próxima carrera.
• Una nueva generación de sensores de frecuencia cardíaca con medición y evaluación más precisa
• Sistema sin contacto Garmin Pay™ 1 más reproductor de música

Listo para el largo plazo

Con una duración de batería de hasta 14 días en modo reloj inteligente y hasta 30 horas en modo GPS, tienes una herramienta en tu mano no solo para registrar la actividad deportiva a largo plazo, sino también para la medición y evaluación continua de una amplia gama. de datos de salud, incluida la duración y la calidad del sueño.

Ligero como una pluma

El forerunner® 255 Music Watch es uno de los relojes para correr más ligeros del mercado. Con un peso de 49 g, casi olvidarás que llevas un reloj en la mano, tanto mientras haces deporte como mientras duermes.

Materiales del fondo

El reloj tiene un control de botón tradicional, que apreciará especialmente durante los deportes y las inclemencias del tiempo, cuando el control de botón es más confiable. La cómoda correa de silicona resiste no sólo el agua sino también el sudor. Además, el reloj está cubierto con vidrio duradero corning® gorilla® 3.

Excelente relación precio y calidad.

Manual

Obtenga una visión general de su sueño. tan pronto como te despiertes, junto con el estado de la variabilidad de tu frecuencia cardíaca (VFC) y el pronóstico del tiempo. Puede personalizar el mensaje para incluir la información que le interese.

análisis vst

Obtenga una mejor idea de la salud, la recuperación y el rendimiento del entrenamiento basándose en los datos de variabilidad de la frecuencia cardíaca (vst). Para el análisis vst utilizamos la tecnología desarrollada por el equipo de análisis de firstbeat.

Aplicaciones deportivas versátiles

Utilice más de 30 perfiles deportivos integrados, incluidos perfiles de triatlón y natación en aguas abiertas. Además, podrás cambiar fácilmente de disciplina deportiva durante una carrera o durante el entrenamiento a diferentes disciplinas dentro de una actividad deportiva.

Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas

En el calendario de la aplicación Garmin Connect™ de tu teléfono, puedes ver una semana completa de sesiones de entrenamiento diarias recomendadas que se adaptan a tu rendimiento y recuperación. después de cada ejecución y ejecuciones futuras.

entrenador garmin

Prepárate para tu próxima carrera, entrena y alcanza tu objetivo, o simplemente mejora tu condición física con planes de entrenamiento de fuerza, ciclismo y carrera adaptativos o preprogramados de Garmin Trainer.

Perfiles de triatlón y deportes

Puedes cambiar automáticamente entre deportes utilizando perfiles preinstalados para triatlón, duatlón, entrenamiento multiactividad y natación. Así podrás centrarte en la carrera y dejar la preocupación de registrar distancias en manos del reloj. También puedes crear tus propios perfiles deportivos.

Dinámica de carrera

Este reloj inteligente mide importantes métricas de carrera desde tu muñeca, como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más.

Realice un seguimiento de su rendimiento directamente en la pista

Realice un seguimiento de su rendimiento directamente en la pista. De esta forma podrás distribuir mejor tus esfuerzos y ajustar tu entrenamiento. No necesitas accesorios para ello.

dia de descanso

Descubra cuánto tiempo necesita para recuperarse antes de su próximo entrenamiento intenso. Con los datos, puede estimar la calificación de su última sesión de entrenamiento, datos sobre la carga corporal, medir la duración y la calidad del sueño y resumir las actividades diarias fuera del entrenamiento.

Características de la aplicación Pacepro&trade

Esta función te ayuda a planificar tu próxima estrategia de carrera y sugiere un ritmo basado en GPS para la ruta o distancia elegida. Puedes adaptar tus esfuerzos a, por ejemplo, el perfil de elevación de la ruta.

Tempo con corrección de pendiente

No te excedas al principio. Personaliza los campos de datos de tu actividad de carrera y aprende a ajustar tu ritmo en diferentes terrenos para cumplir con tu plan.

Estado de entrenamiento

Con nuevas métricas como el estado vst, el historial de entrenamiento reciente y el rendimiento, obtendrás una mejor visión general de tu esfuerzo. en general, y si estás entrenando de manera eficiente, al máximo o sobreentrenando.

Carga de entrenamiento actual

Vea su historial de entrenamiento y compare la intensidad de sus últimos entrenamientos con su intervalo óptimo para ayudarlo a mejorar su condición física.

Efecto de entrenamiento

Descubra cómo afectará su entrenamiento a la resistencia, la velocidad y el rendimiento con la función de evaluación del efecto del entrenamiento aeróbico y anaeróbico. Con la ayuda de la evaluación, podrás tener una mejor idea de cómo tu entrenamiento contribuye a tus objetivos. deportes.

Evaluación de desempeño

Al comenzar un entrenamiento de carrera o una carrera, el reloj analiza su ritmo y frecuencia cardíaca y puede evaluar la preparación de su cuerpo para el rendimiento en tiempo real.

Navegación de ruta

El reloj admite la navegación a lo largo de la ruta planificada. Puedes buscar y planificar rutas, por ejemplo, en la aplicación garmin connect, pero también en otras plataformas, como strava, komoot o mapy.cz, y luego transferirlas automáticamente a la memoria del reloj.

corriendo en la pista

Registre la longitud exacta del circuito y realice un seguimiento de la distancia en metros. La base de datos contiene más de 10.000 circuitos de 400 m de todo el mundo y es una gran adición incluso en circuitos que nunca antes has corrido.

Predicción de resultados

Obtenga una estimación de su ritmo. 5 km, 10 km o incluso media maratón según tu historial de carrera y tu estado físico general. Además, los datos de tendencias muestran el impacto de la capacitación a lo largo del tiempo.

Formación integral

Construya su entrenamiento a partir de diferentes tipos de actividades. Descarga ejercicios de tiro libre, fuerza, cardio, yoga o pilates desde la aplicación garmin connect en tu reloj.

Entrenador de carreras adaptativo

Sigue en tu reloj una programación semanal completa de entrenamientos diarios de ciclismo recomendados que se adapta a tus necesidades. rendimiento actual y programar eventos en el calendario de la aplicación garmin connect™ de tu teléfono.

Monitoreo de salud mejorado

Medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca

El reloj mide continuamente su frecuencia cardíaca2 utilizando el último sensor óptico de frecuencia cardíaca. El reloj puede avisarte cuando tu frecuencia cardíaca es demasiado baja o demasiado alta. También ayuda a medir el esfuerzo que realiza durante las actividades, incluso mientras nada.

Función de batería y cuerpo;

La función muestra el nivel de energía de tu cuerpo para que sepas cuándo tienes suficiente energía para moverte y cuándo estás agotado y necesitas recargar tus baterías con una buena noche de sueño. Aprenda cómo el sueño, el sueño, las actividades diarias y el estrés elevado afectan específicamente su energía2. De este modo tendrá mejor información y una visión general de su cuerpo.

Asesor de sueño

Un asesor de sueño le dirá cuánto sueño necesita y cómo puede mejorarlo. Te mostrará las etapas del sueño y del sueño. Verás tu estado de alerta y otras métricas clave mientras duermes. Te ayuda a encontrar un equilibrio entre las actividades exigentes y la regeneración natural del cuerpo2.

Detección de somnolencia

Seguimiento y grabación automática del sueño. Descubre cómo benefician a tu organismo y cuál debe ser su momento y duración ideales.

Sensor de oxímetro de pulso

El sensor del oxímetro de pulso3 mide los niveles de saturación de oxígeno en sangre en la muñeca, lo que permite un seguimiento avanzado del sueño y la aclimatación a la altitud.

Funciones para mujeres

Con la aplicación Garmin Connect, puedes realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual o del progreso del embarazo. Realice un seguimiento de los síntomas, obtenga consejos sobre ejercicio y nutrición, y más. Con la aplicación de seguimiento de la salud de la mujer, puedes incluso ver y registrar detalles directamente en tu muñeca.

Minutos de intensa actividad

La función Vigorous Minutes mide los totales semanales de tiempo dedicado a ejercicio vigoroso y los compara con la recomendación general. Además, la función te informa a qué hora del día y en qué actividad has ganado minutos.

Medición del peso corporal

La función de puntuación de carga mide información sobre la carga corporal. La función se basa en la evaluación de los datos de variabilidad de la frecuencia cardíaca. No hay datos disponibles durante el ejercicio vigoroso. La función puede revelar las reacciones del cuerpo ante diversos estímulos y tareas, como el entrenamiento o un virus, por ejemplo.

Función Health Sensing™

Registre dos minutos de actividad y vea estadísticas clave como frecuencia cardíaca2, variabilidad de la frecuencia cardíaca, oxigenación de la sangre3, respiración o estrés. Luego en tu teléfono compatible, utiliza la aplicación garmin connect para crear un informe con estas estadísticas que podrás compartir.

Funciones inteligentes

Satiq y tecnología comercial

El sistema gnss multibanda con tecnología satiq determinará su ubicación. preciso en cualquier entorno y al mismo tiempo optimiza el uso de la batería.

Reproductor de música incorporado

Descargue canciones y listas de reproducción desde sus cuentas de música de Spotify, Deezer o Youtube® y escuche música sin su teléfono (es posible que se requiera suscripción).

Pago sin contacto Garmin Pay

Soporte para pagos sin contacto garmin pay1 ofrece la posibilidad de pagar de forma rápida y segura sin tener que llevar su una tarjeta de pago o un teléfono. El servicio cuenta con el respaldo de la mayoría de los bancos checos; puede encontrar una lista más detallada aquí.

Notificaciones inteligentes

Puede recibir correos electrónicos, mensajes de texto y notificaciones directamente en su reloj cuando lo vincula con un teléfono Apple® o Android™. Una vez vinculado con su teléfono Android, incluso puede responder mensajes de texto.

Funciones de seguridad

Si entras en una situación peligrosa o el reloj evalúa que se ha producido un accidente, la función de asistencia y detección de accidentes4 enviará tus datos. Ubicación de contactos de emergencia. De forma predeterminada, la detección de accidentes solo está habilitada para perfiles de deportes seleccionados.

Función LiveTrack

La función de seguimiento en vivo permite a amigos y familiares rastrear su ubicación en tiempo real4 e incluso toda su ruta planificada previamente. Puede estar seguro de que sus seres queridos saben exactamente dónde se encuentra.

Conexión Garmin

Realice un seguimiento de su salud y estado físico, conéctese y compita con amigos, gane insignias completando desafíos y más.

Comprar conectar iq™

Descargue sus propios modelos de pantalla, agregue campos de datos y obtenga complementos desde la aplicación connect iq store descargada en su teléfono. compatible.

Contenido del paquete:

• Forerunner® 255 Música
• Cable de carga/datos
• Documentación

Los relojes inteligentes son un aliado importante para monitorear y mejorar la salud. Ofrecen una variedad de funciones, como monitorear su frecuencia cardíaca, sueño, pasos e incluso niveles de oxígeno en sangre, que lo ayudan a comprender mejor su estado físico y su estado físico. Además, motivan un estilo de vida más activo y pueden llamar la atención sobre posibles problemas de salud.

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