Holland & Barrett L-Lysine es un complemento alimenticio en comprimidos dedicado a adultos . Un comprimido contiene 1000 mg de l-lisina y es la dosis diaria recomendada. La preparación puede ayudar a complementar su dieta diaria con este valioso ingrediente activo. Es apto para veganos y vegetarianos.

L-lisina – propiedades

La L-lisina es un aminoácido exógeno (esencial), lo que significa que el cuerpo no puede producirlo por sí solo, por lo que debe ser suministrado con alimentos como parte de una dieta adecuadamente equilibrada. La L-lisina se encuentra en grandes cantidades, entre otros: en: pescados grasos (por ejemplo, fletán, salmón, bacalao, caballa, atún, arenque, sardinas), huevos, productos lácteos (por ejemplo, queso amarillo y requesón) y en hígado y carne (roja y de aves). También está presente en los productos de soja, el cacao, las almendras, el trigo sarraceno, los guisantes, las judías rojas, el perejil, las semillas de sésamo y el pan integral.

Un paquete que contiene 120 comprimidos de l-lisina es suficiente para más de 3 meses de suplementación manteniendo la ingesta diaria recomendada.