Holland & Barrett L-Lysine è un integratore alimentare in compresse dedicato agli adulti . Una compressa contiene 1000 mg di l-lisina ed è la dose giornaliera raccomandata. Il preparato può aiutarvi ad integrare la vostra dieta quotidiana con questo prezioso principio attivo. È adatto a vegani e vegetariani.

L-lisina – proprietà

La L-lisina è un amminoacido esogeno (essenziale), il che significa che l'organismo non può produrlo da solo, quindi deve essere fornito con il cibo nell'ambito di una dieta adeguatamente bilanciata. La L-lisina si trova in grandi quantità, tra gli altri: in: pesci grassi (ad esempio ippoglosso, salmone, merluzzo, sgombro, tonno, aringhe, sardine), uova, latticini (ad esempio formaggio giallo e ricotta) e nel fegato e nella carne (rossa e pollame). È presente anche nei prodotti a base di soia, cacao, mandorle, grano saraceno, piselli, fagioli rossi, prezzemolo, semi di sesamo e pane integrale.

Una confezione contenente 120 compresse di L-lisina è sufficiente per oltre 3 mesi di integrazione mantenendo la dose giornaliera raccomandata.