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Il magnesio ha un effetto calmante (riduce l'eccitabilità delle fibre neuromuscolari, sia lisce che striate). Contrasta lo stress e ha un effetto protettivo sul miocardio. Il magnesio è essenziale per mantenere l'equilibrio elettrolitico del corpo umano e, inoltre, partecipa a vari processi metabolici nel corpo.
La vitamina B6 aggiunta al magnesio ne aumenta l'assimilazione nel corpo, garantendo un'alta concentrazione nel plasma e una diminuzione dell'eliminazione attraverso le urine.

Perché si verifica una carenza di magnesio nell'organismo?
L'assimilazione del magnesio nell'organismo è influenzata da diete ricche di grassi e proteine.
L'assimilazione del magnesio nel corpo è ridotta per varie cause:
- Diete dimagranti frequenti o prolungate.
- Diete ricche di fibre.
- Diete ricche di calcio o calcio consumato per un lungo periodo di tempo al fine di prevenire l'osteoporosi.

L'eliminazione del magnesio è accelerata da:
- il consumo di caffè e tè concentrato.
- l'eccesso di alcol.
- il consumo di alimenti di tipo fast food.
- l'eccesso di bevande fosfatiche e prodotti in scatola.

Il livello di magnesio nel corpo è variabile e può cambiare nel tempo a seconda del fabbisogno di magnesio e dei cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Le cause della carenza di magnesio possono essere generate anche dall'aumentato fabbisogno di questo elemento da parte dell'organismo. Questi casi si riscontrano, ad esempio, negli adolescenti, nel caso di donne che allattano o in donne in gravidanza. È necessario consumare maggiori quantità di magnesio nel caso di persone esposte a lavori fisici difficili o condizioni di stress. Di solito, queste persone eliminano grandi quantità di magnesio a causa dell'aumento del metabolismo.

Composizione/involucro: acido citrico, carbonato di magnesio, citrato trisodico, isolmalto, ciclamato di sodio, limone aroma, saccarina sodica, cloridrato di piridossina, riboflavina-5-fosfato sodico; magnesio 375 mg; vitamina B6 1,4 mg;

Somministrazione: 1 bustina al giorno, sciolta in un bicchiere d'acqua.

Presentazione: strong> scatola da 20 buste