Les graines de chia biologiques Purella Superfoods peuvent être facilement incluses dans votre alimentation quotidienne. Ils conviennent aussi bien en complément des plats salés que sucrés. Ils se marient bien avec les pâtisseries faites maison, les flocons d'avoine, les yaourts, les mousses, les smoothies et les cocktails. Ils sont également parfaits comme garniture pour une salade. La dose journalière suggérée est de 5 g de graines.

Purella Superfoods Chia Bio est un produit 100% naturel et sans gluten, adapté aux végétaliens.

Chia – propriétés

Les graines de chia sont également connues sous le nom de graines de sauge espagnole ( Salvia hispanica ). Ils sont minuscules et noirs, avec une légère saveur de noisette. Ils viennent d'Amérique du Sud. Autrefois, les graines de chia constituaient un aliment précieux pour les Mayas et les Aztèques. Le mot « chia » dans la langue maya signifiait « force ».

Les graines de chia sont riches en nombreux nutriments précieux. Le chia est une source de protéines et possède une teneur élevée en fibres alimentaires. En même temps, ils sont pauvres en sel et contiennent peu de sucre. Ils comprennent, entre autres : acides gras essentiels insaturés oméga-3, oméga-6 et oméga-9 ainsi que magnésium, thiamine, niacine et phosphore.

• Les protéines contribuent à la croissance de la masse musculaire et aident à la maintenir. Soutient le maintien d’os sains.
• Le magnésium, le phosphore, la thiamine et la niacine contribuent au maintien d'un bon métabolisme énergétique. De plus, le magnésium et le phosphore contribuent au maintien de la santé des os et des dents.
• Le magnésium contribue à réduire la sensation de fatigue et d’épuisement et participe au bon fonctionnement des muscles.

Pour obtenir l'effet bénéfique résultant de l'action déclarée, consommez 5 g du produit par jour. Un paquet de 50 g de graines de chia biologiques Purella contient 10 portions suggérées.