Apple Cider Vinegar

Le produit se présente sous plusieurs formes d'administration, telles que des gélules végétales, chacune contenant différentes concentrations de poudre standardisée de vinaigre de cidre de pomme. Par exemple, le vinaigre de cidre de pomme de Zenyth, 60 gélules, contient 500 mg de poudre de vinaigre de pomme, ce qui correspond à une quantité de 20 g de vinaigre de pomme liquide. 

Le vinaigre de cidre se trouve également sous forme de gommes aux différents arômes, de comprimés à croquer ou sous forme liquide. 

La consommation de vinaigre de pomme présente de nombreux avantages. Il est recommandé dans les cas suivants :

• Troubles digestifs (hypoacidité gastrique, digestion lente, constipation fonctionnelle) ;
• Aide à la perte de poids en augmentant la satiété et en réduisant la lipogenèse ;
• Régulation de la glycémie postprandiale et augmentation de la sensibilité à l'insuline ;
• Réduction des triglycérides et du cholestérol LDL ;
• Prévention du syndrome métabolique ;
• Détoxification hépatique et stimulation de la fonction lymphatique ;
• Contrôle de la pression artérielle grâce à des effets vasodilatateurs ;
• Soutien d'une flore intestinale saine et réduction de l'inflammation du côlon.

La posologie dépend de la forme galénique et des besoins individuels des utilisateurs.

Dans le cas des gélules, la posologie habituelle recommandée est de 1 à 3 gélules par jour, à prendre pendant ou après les repas, en fonction de l'objectif recherché. Le produit peut être pris à long terme, en augmentant progressivement la posologie en fonction de la tolérance. 

Le vinaigre de pomme sous forme liquide peut être dilué dans de l'eau et administré sous forme de cure, seul ou en combinaison avec d'autres ingrédients actifs.

La prise de ce complément est contre-indiquée :

• aux personnes allergiques à l'un des composants du produit ;
• aux enfants de moins de 18 ans sans l'avis d'un médecin ;
• aux personnes souffrant d'ulcère gastrique ou d'œsophagite érosive active ;
• en cas de maladie rénale grave, où l'apport en acide acétique peut être problématique.

Ne prenez pas de vinaigre de cidre pendant la grossesse ou l'allaitement, sauf avis contraire de votre médecin.

La forme en gélules est une excellente option pour les personnes qui ne tolèrent pas le goût acide ou l'odeur piquante du vinaigre de cidre liquide. De plus, la forme en gélules empêche l'acide acétique d'entrer en contact avec la muqueuse œsophagienne et les dents, protégeant ainsi contre l'érosion de l'émail. 

Le vinaigre de cidre de pomme de Zenyth est compatible avec les régimes végétaliens, sans gluten, sans lactose, sans soja, sans stéarate de magnésium, sans édulcorants artificiels ni conservateurs chimiques.

Aux doses recommandées, le produit est bien toléré. Toutefois, en cas de surdosage ou de sensibilité individuelle, les effets suivants peuvent apparaître :

• Gêne gastrique (brûlures, nausées) ;
• Ballonnements ou crampes intestinales ;
• Déséquilibres électrolytiques s'il est associé à des diurétiques puissants ;
• Réactions allergiques rares, de type urticaire ou éruptions cutanées.

En raison de ses effets sur le métabolisme glucidique et hydroélectrolytique, la prudence est recommandée en cas d'administration concomitante avec :

• Antidiabétiques oraux ou insuline (risque d'hypoglycémie) ;
• Diurétiques (risque d'hypokaliémie) ;
• Digoxine (augmentation de la toxicité due à un déséquilibre électrolytique) ;

En cas de surdosage accidentel, les effets suivants peuvent apparaître :

• Troubles digestifs sévères ;
• Déséquilibres électrolytiques (baisse du potassium, du magnésium) ;
• Hypoglycémie (en particulier chez les personnes diabétiques).

Le traitement consiste à interrompre l'administration, à rétablir l'équilibre hydroélectrolytique et à soulager les symptômes. Dans les cas graves, une surveillance médicale est nécessaire.

Le produit doit être conservé à température ambiante (15-25 °C), à l'abri de l'humidité et de la lumière directe. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Respecter la date de péremption indiquée sur l'emballage.

• Healthline, 6 bienfaits pour la santé du vinaigre de cidre de pomme, étayés par la science
• WebMD, Le vinaigre de cidre est-il bon pour la santé ?
• Cleveland Clinic, Ce que le vinaigre de cidre peut (et ne peut pas) faire pour vous
• PubMed, Effet bénéfique du vinaigre de cidre en tant qu'aliment fonctionnel sur les indices anthropométriques, la glycémie et le profil lipidique chez les patients diabétiques : une étude clinique randomisée contrôlée