PQQ

La PQQ está disponible en diversas formas farmacéuticas, pero la más utilizada es en forma de cápsulas, que contienen 20 mg de sal disódica de piroloquinolina quinona por cápsula, en frascos de 30 cápsulas. Esta forma garantiza una absorción óptima y una administración fácil.

Fabricantes: Secom, Zenyth, NewLife+, NowFoods, Bronson, etc.

El suplemento alimenticio PQQ se utiliza en diversos contextos clínicos para:

• Reducir el estrés oxidativo y proteger contra los radicales libres.
• Apoyar el metabolismo energético mediante la optimización de la función mitocondrial.
• Mejorar la función cognitiva y prevenir el deterioro neuronal.
• Proteger el sistema cardiovascular y mejorar la circulación sanguínea.
• Estimular el sistema inmunitario y reducir los efectos del envejecimiento.
• Aumentar la resistencia del organismo al estrés físico y mental.
• Mejorar la calidad del sueño y reducir la fatiga crónica.
• Potenciar el rendimiento deportivo optimizando la producción de energía celular.
• Contribución al mantenimiento de la salud ocular mediante la protección contra la degeneración macular.

La dosis habitual recomendada para adultos es de 20 mg al día (1 cápsula), administrada preferiblemente con el estómago vacío o según las recomendaciones del especialista.

El producto no tiene restricciones en cuanto a la duración del tratamiento y no crea dependencia.

La administración de PQQ está contraindicada en los siguientes casos:

• Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes.
• Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, sin la recomendación de un especialista.
• Pacientes con enfermedades graves que requieran un control médico estricto.

Al ser un compuesto estable y bien tolerado, no requiere condiciones especiales de administración, pero se recomienda utilizarlo con precaución en personas que siguen tratamientos farmacológicos complejos.

Dado que el producto contiene ingredientes de origen natural, pueden producirse variaciones en el color, el olor o el aspecto entre los diferentes lotes, sin que ello afecte a su eficacia o seguridad.

En general, la PQQ se tolera bien, pero pueden aparecer algunos efectos secundarios leves, como:

• Dolor de cabeza, cansancio
• Reacciones alérgicas poco frecuentes (erupciones cutáneas, picor).

Si se producen reacciones adversas graves, se debe interrumpir la administración y consultar a un especialista.

No se conocen interacciones importantes de la PQQ con otros medicamentos, pero se recomienda consultar con el médico sobre cualquier otro medicamento que se esté tomando, especialmente en el caso de enfermedades crónicas.

La asociación con otros suplementos que favorecen la función mitocondrial, como el resveratrol o la coenzima Q10, puede tener un efecto sinérgico beneficioso. No hay restricciones alimentarias específicas, pero una dieta rica en antioxidantes puede potenciar los beneficios de la PQQ.

No hay estudios que demuestren la toxicidad de la PQQ en dosis habituales, pero la administración excesiva puede provocar daños renales graves. En caso de sobredosis, se recomienda interrumpir la administración y consultar urgentemente a un médico.

El producto debe conservarse en su envase original, bien cerrado, en un lugar seco, protegido de la luz y del calor excesivo. Manténgalo fuera del alcance de los niños. Respete la fecha de caducidad indicada en el envase.

• WebMD, Lo que hay que saber sobre los suplementos de PQQ
• Healthline, ¿Tienen beneficios para la salud los suplementos de PQQ?
• ScienceDirect, Pirroloquinolina quinona (PQQ): su impacto en la salud humana y sus posibles beneficios
• PubMed, La pirroloquinolina quinona es más que un antioxidante: un factor complementario similar a las vitaminas, importante para la salud y la prevención de enfermedades