Les principaux effets de la L-glutamine

La L-glutamine est un acide aminé non essentiel présent en abondance dans les tissus musculaires. Lors d'un entraînement intense, la consommation de glutamine augmente rapidement, jusqu'à cinq fois le besoin de repos, raison pour laquelle elle est supplémentée.

Dose recommandée :

• Prendre 5 000 mg (1 cuillère) de Gluta Pure après l'entraînement et avant de se coucher
• Pour les athlètes de performance ou les personnes ayant un poids corporel actif plus élevé, il est possible d'ajouter une dose supplémentaire au cours de la journée ou de prendre 7 500 mg ou 1,5 mesure en une seule séance.

Composition

100% L-glutamine

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