Café vert Arabica moulu, 250 g, Solaris

ingrédients

Café vert moulu (Coffea Arabica).

Quels sont les avantages de boire du café vert ?

Les grains de café vert proviennent du fruit en forme de cerise du caféier (Coffea Arabica). Puisqu’ils sont crus (non chauffés), ils sont beaucoup plus riches en antioxydants et autres composés phytochimiques bénéfiques que les grains de café torréfiés qui composent le café traditionnel.

Le café vert Arabica est une riche source d' acide chlorogénique , un composé polyphénolique qui soutient le métabolisme et la combustion des graisses et protège l'organisme des effets nocifs du stress oxydatif.

Les autres constituants importants présents dans le café sont :

• alcaloïdes : caféine (puissant énergisant et stimulant du système nerveux), théobromine et théophylline (en plus petites quantités) ;
• tanins, polyphénols et autres antioxydants ;
• vitamines B2, B3, B5, potassium, manganèse, magnésium

Découvrez ci-dessous les avantages que le café vert peut vous apporter lorsque vous l’intégrez à votre style de vie :

• donne de l'énergie et réduit la vitesse de réaction - le café vert contient de la caféine, une substance qui vous donne l'énergie supplémentaire dont vous avez besoin tout au long de la journée et qui stimule l'activité psychomotrice. Une fois que la caféine est absorbée dans la circulation sanguine, elle atteint le cerveau, où elle bloque l’activité du neurotransmetteur inhibiteur adénosine, augmentant ainsi la sécrétion de noradrénaline et de dopamine. Il en résulte une dynamisation du corps fatigué, une amélioration de la vitesse de réaction et des performances physiques.
• améliore la concentration et la mémoire – consommé en quantité modérée, le café vert soutient les fonctions cognitives telles que la concentration, la vigilance, la mémoire et favorise une humeur émotionnelle positive grâce à sa teneur en caféine.
• a une teneur élevée en antioxydants – le café vert est riche en antioxydants, notamment en acide chlorogénique, un polyphénol aux multiples bienfaits pour l’organisme. Selon des études, l’acide chlorogénique peut réduire le risque de diabète, réduire l’inflammation, réguler le métabolisme des graisses et combattre les effets néfastes du stress oxydatif. Dans le cas des grains de café torréfiés, la teneur en acide chlorogénique est réduite de plus de 50 %.
• aide à maintenir une silhouette mince - selon des études scientifiques, la caféine augmente le taux métabolique de 3 à 11 % et peut accélérer la combustion des graisses de 10 % chez les personnes obèses et de 29 % chez les personnes de poids normal. Grâce à l'acide chlorogénique hautement assimilable, le corps est stimulé pour brûler l'excès de glucose et de graisse, libérant ainsi de l'énergie et vous aidant à perdre les kilos en trop indésirables.
• peut améliorer les performances physiques - la caféine contenue dans le café vert augmente la sécrétion d'épinéphrine (adrénaline), l'hormone de « combat ou de fuite » qui prépare le corps à un effort physique intense. En même temps, il libère les acides gras des tissus adipeux, générant de l’énergie et améliorant considérablement les performances physiques. Consommé avant d'aller à la salle de sport ou de pratiquer diverses activités physiques exigeantes, il peut vous apporter un réel bénéfice.
• protège la santé du foie – le café vert agit comme un détoxifiant naturel du foie et est un bon hépatoprotecteur. Il aide à éliminer les toxines, les excès de graisse et le « mauvais » cholestérol. Dans le même temps, certaines recherches montrent que cela peut réduire le risque de cirrhose et maintenir le foie en bonne santé.
• améliore l'humeur émotionnelle – le café vert stimule la production de dopamine, un médiateur chimique qui induit une sensation de bien-être et de motivation. Cela peut réduire le risque de dépression, caractérisée par de faibles niveaux de dopamine.
• aide à ralentir les processus de vieillissement - le café vert possède d'excellentes propriétés antioxydantes, qui peuvent retarder l'apparition de la dégradation des tissus et des processus de vieillissement, ainsi que leurs effets. L'acide chlorogénique est l'un des antioxydants anti-âge les plus importants du café.

Comment faire du café vert

Le café vert moulu est très simple à préparer. Il faut moins de 5 minutes pour en faire une boisson savoureuse et énergisante.

Versez 250 ml d'eau chaude sur 1 à 2 cuillères à café de café vert moulu, laissez infuser 2 à 3 minutes et votre café est prêt.

Vous pouvez le servir tel quel, accompagné de jus d'orange frais ou de limonade.

Le café vert Arabica a un goût intense et un arôme spécifique, moins amer que les autres variétés de café. Toutefois, selon vos préférences, vous pouvez le sucrer à l'aide d'édulcorants naturels de la gamme de produits Solaris.

On peut consommer 1 à 2 tasses de café par jour, de préférence jusqu'à 18h00.

Quels sont les effets de la consommation de café vert ?

Lorsque vous incluez le café vert dans votre alimentation et votre mode de vie, vous bénéficierez certainement de plus d’énergie. La consommation de café vert a un effet énergisant sur le plan physique (réduction de la fatigue et amélioration des performances physiques, de la vitesse de réaction et de la capacité à faire des efforts physiques exigeants), mais également sur le plan cognitif.

Grâce à la caféine contenue dans la composition, le café vert exerce un fort effet psychostimulant, améliorant la concentration, la vigilance et la mémoire. En même temps, cela vous aide à avoir une humeur émotionnelle positive, un bon tonus et plus de motivation.

Il a pour effet d'accélérer le métabolisme , de favoriser la combustion des graisses et de maintenir un poids corporel optimal.

Consommer du café en grande quantité (excessive) peut déclencher des effets indésirables tels que : maux de tête, palpitations cardiaques, insomnie, nervosité, troubles digestifs (brûlures d'estomac, diarrhée).

Café vert en ceintures minceur

Le café vert est très apprécié des professionnels de la santé, dont le célèbre Dr. Oz qui le recommande comme complément efficace pour perdre du poids.

Le café vert régule le métabolisme et stimule la combustion des graisses, empêchant ainsi la formation de nouveaux amas graisseux. L'acide chlorogénique contenu dans sa composition inhibe l'absorption du glucose dans le sang, supprime l'appétit et peut vous aider à perdre des kilos en trop.

La cure minceur au café vert est rapide, facile et utile lorsque l'on souhaite éliminer les graisses malsaines et profiter d'une silhouette élancée. Il s’agit de boire une tasse de café vert une demi-heure avant les 2 premiers repas de la journée.

Pour obtenir les résultats souhaités, il est recommandé d'associer la cure à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain, dans lequel vous pratiquez de l'exercice physique, de la gymnastique ou du sport, au moins 30 minutes par jour.

Contre-indications et précautions

Tenir hors de portée et de la vue des jeunes enfants.

Il est déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Il est contre-indiqué aux personnes allergiques ou intolérantes à la caféine.

Consultez votre médecin avant de prendre des traitements au café vert ou de consommer habituellement du café vert, surtout si vous souffrez d'hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires, d'anxiété, de glaucome, de diabète, d'insomnie.

Quels sont les bienfaits du café vert ?

Le café vert aide à éliminer le stress oxydatif grâce à sa teneur élevée en acide chlorogénique et autres antioxydants. Il fournit de l’énergie, accélère la combustion des graisses et protège la santé du foie. Le café vert a des effets énergisants, psychostimulants, hépatoprotecteurs, améliore la concentration et la mémoire.

Comment est préparé le café vert ?

Le café vert se prépare très simplement et rapidement. Versez 250 ml d'eau chaude sur 1 à 2 cuillères à café de café vert moulu, laissez infuser 2 à 3 minutes et le café est prêt. Vous pouvez le servir tel quel, accompagné de jus d'orange frais ou de limonade ou sucré.

Le café vert aide-t-il à perdre du poids ?

Oui, selon certains experts de la santé, le café vert peut vous aider à perdre du poids. Associée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sain, la cure minceur au café vert stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses.