Las nueces de macadamia son los frutos del árbol de macadamia (Macadamia integrifolia). Se trata de nueces más grandes y de forma redonda que también reciben el nombre de nueces reales . De todos los frutos secos, contienen la mayor proporción de ácidos grasos omega-3 y omega-6 y pueden estar orgullosos de su contenido proteico con un perfil completo de aminoácidos. También son una excelente fuente de flavonoides, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, B2 y niacina, que aseguran la óptima salud de varios procesos del organismo.

Incluso un pequeño puñado de estos deliciosos frutos secos te saciará perfectamente y son excelentes como parte de las gachas de desayuno, las bebidas proteicas o los panqueques. Sin embargo, puedes disfrutarlos solo como un refrigerio rápido, lo que te garantiza un refrigerio saludable y sin remordimientos.

Nueces de macadamia y sus beneficios:

• Contienen la mayor proporción de ácidos grasos omega-3 y omega-6.
• Son una fuente completa de proteínas.
• Contienen más vitaminas, minerales y antioxidantes.
• Satura perfectamente

Tabla de valores nutricionales

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