Functies:

• De lichaamseigen stof is in elke menselijke cel aanwezig als bron voor de vernieuwing van de cellulaire energie ATP
• Afhankelijk van het lichaamsgewicht en de hoeveelheid spiermassa vertegenwoordigen de creatinereserves een hoeveelheid die in het hele lichaam aanwezig is tussen 100 en 150 g. Hiervan wordt dagelijks 2 tot 4 g creatine gebruikt voor normale fysieke activiteiten
• De helft van deze hoeveelheid wordt door het lichaam zelf aangemaakt, de rest moet via de voeding aan het lichaam worden geleverd. Dit komt overeen met ongeveer 500 gram rundvlees of vis per dag, wat vanuit praktisch oogpunt erg moeilijk is.

Aanbevolen dosis:

• Rijfase: Meng 5 g (ongeveer 1 afgestreken maatbeker van 5 ml*) in 500 ml water, vruchtensap of maaltijdvervanger. Consumeer dagelijks 4 porties met regelmatige tussenpozen gedurende 5 dagen
• Onderhoudsfase: Meng 5 g (ca. 1 afgestreken maatbekertje van 5 ml*) in 500 ml water, vruchtensap of maaltijdvervanger. Consumeer 1 portie per dag
• 1 dosis komt overeen met 5 g

*De maatbeker zit in de verpakking, maar kan tijdens transport op de bodem vallen. Een maatbeker meet het volume, niet het gewicht. Gebruik een weegschaal om nauwkeuriger te meten. Dit product wordt verkocht per gewicht, niet per aantal porties

Samenstelling

Creapure® creatine monohydraat 100%.

Kennisgeving:

• Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
• Buiten bereik van kinderen houden
• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden
• Het vervangt niet het plezier van een dieet volgen
• Op een koele en droge plaats bewaren
• Geschikt voor vegetariërs

Samenstelling

Creapure® Creatine Monohydraat 100%

Zie ook de andere producten van het merk Reflex Nutrition, deze vallen in de categorieën Creatine monohydraat, Sport en Creatine. Het product heeft momenteel een korting van 2%. Als u niet zeker weet of u dit product zult kiezen, laat u dan inspireren in de categorie Creatine monohydraat.