Avena integral, 500 gr, Solaris

CONTENIENDO
La avena contiene sales y minerales: potasio, hierro, fósforo, calcio, magnesio, vitaminas D, complejo B, zanahoria, polisacáridos, flavonas, saponósidos, esteroles.

HISTÓRICO
En un escrito antiguo se demuestra que los dacios y los alemanes estaban entre los únicos pueblos que utilizaban este grano como alimento básico. Posteriormente, en la Edad Media, las poblaciones del norte de Europa también adoptaron la avena, que es un excelente energizante durante los períodos de clima frío y húmedo.

CÓMO FUNCIONA
Tiene efecto mineralizante, tónico, antidepresivo, estimula la actividad de la glándula tiroides, emoliente, sedante, laxante, depurativo.

POR QUÉ RECOMENDAMOS
Contiene fibra soluble, especialmente beta glucano, conocido por reducir el colesterol y el índice glucémico. Libera lentamente energía de los carbohidratos y así aparece una sensación de saciedad. Por el contenido de lecitina y ácido linoleico, la avena se recomienda en enfermedades digestivas, cardiovasculares y tuberculosis. Es hipoglucemiante, estimulante de la glándula tiroides, indicado en diabetes, astenia física y nerviosa. Excelente depurativo, activando los procesos de eliminación de toxinas del organismo.

CÓMO SE CONSUME
Ningún verdadero cocinero debería quedarse sin avena en la cocina. La avena es la base de muchas recetas saludables. Remojar durante 6 a 8 horas, luego hervir y luego enjuagar para eliminar el almidón. Se sirve como postre o desayuno, mezclado con frutos secos frescos, un poco de miel y canela.

PRESENTACIÓN
500 gramos