Amla is rijk aan fytonutriënten, dat zijn verbindingen met antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen bestrijden. Vrije radicalen oxideren cellen en dragen bij aan de ontwikkeling van chronische ziekten. Amla is rijk aan corilagine, galluszuur en quercetine, stoffen die verantwoordelijk zijn voor een aantal van de voordelen van deze vrucht.

Amla vertraagt de opname van suiker in de bloedsomloop en kan de ophoping van glucose in het bloed voorkomen. Amla voorkomt aantoonbaar dat de bloedsuikerspiegel stijgt en vermindert het risico op diabetescomplicaties zoals nier- of zenuwschade als gevolg van een ongecontroleerde bloedsuikerspiegel.

Amla poeder wordt verkregen uit de vrucht van de boom, die 20 keer meer vitamine C bevat dan sinaasappels en zeer goed opneembaar is. In cosmetica wordt de vrucht vers of gedroogd gebruikt en verwerkt tot een fijn poeder. Het heeft een positief effect op het haar en de hoofdhuid: Het is voedend en verzorgend, geeft volume en vitaliteit, voorkomt sommige hoofdhuidinfecties, bevordert de haargroei door de haarwortel te stimuleren en gaat vroegtijdig grijs worden tegen. Voor de teint is het adstringerend, reinigend, vitaliserend en tonifiërend. Amla kan de kleur van neutrale henna (cassia) intensiveren door het rood te verzachten met roodachtige henna om een koelere tint te krijgen, of met shikakai om het haar te verzorgen en te reinigen. Het wordt niet aangeraden om het te combineren met zwarte henna (indigo) omdat het effect ervan vermindert door de zure omgeving. Regelmatig gebruikt in de vorm van een masker, maakt het blond of lichtbruin haar donkerder. Voordelen voor hoofdhuid en haar: het heeft een versterkende en voedende werking, gaat vroegtijdige vergrijzing en roos tegen, bevordert de haargroei door de haarwortel te stimuleren, voor de teint is het reinigend, adstringerend, vitaminiserend, tonifiërend, poriënvernauwend, anti-aging, regenererend, zuiverend, ontgiftend, geeft de huid stevigheid en soepelheid, is antioxidant, beschermt tegen milieuvervuiling

Immuniteit Amla

Immuniteit

Amla

Sorteren:

Ontdek meer in Healthblog

Kun je alcohol drinken tijdens het gebruik van antibiotica?

Malina Mancas

5 min

6908 weergaven

Buikpijn: oorzaken en behandeling

Malina Mancas

5 min

1906 weergaven

Hoe behandel je zelfs de ergste kater?

Malina Mancas

5 min

1338 weergaven

Hoe behandel je een verkoudheid in de vroege stadia: wat moet je nemen?

Malina Mancas

5 min

1187 weergaven

Verzorging en versterking van splijtende nagels

Malina Mancas

5 min

1088 weergaven

Chronische constipatie: oorzaken, behandelingen en preventie

Malina Mancas

7 min

1032 weergaven

Hoe het geheugen op natuurlijke wijze te verbeteren

Malina Mancas

5 min

1011 weergaven

Geheimen van betrouwbare zonbescherming: hoe de jeugd van de huid te behouden

Malina Mancas

5 min

1010 weergaven

De basis van een gezonde spijsvertering: wat helpt om de maag gezond te houden?

Malina Mancas

7 min

973 weergaven

Eiwitten voor spiergroei: voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte, juiste voeding

Malina Mancas

7 min

955 weergaven

Beschrijving: Amla

De informatie in het vragen en antwoorden gedeelte is gemaakt door het Liki24.co.uk team en is gebaseerd op de officiële brochure van de fabrikant.

Amla is een product dat wordt verkregen uit de vrucht van de Emblica Officinalis boom, ook wel bekend als de Indiase kruisbes. Deze eetbare vrucht is zeer rijk aan vitamine C. Zowel de vrucht als alle andere delen van de plant worden veel gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het product bevat geen allergenen.