Equiseto

Parente stretto della felce, l'equiseto cresce in alcune zone dell'Europa, dell'Asia, del Medio Oriente e del Nord America.

Consumata come tè, tintura o macerato, questa pianta medicinale è ancora oggi utilizzata come rimedio naturale per trattare molti problemi di salute, dalla riduzione del gonfiore o della perdita di peso alle malattie renali, all'artrite, alla tubercolosi e alle malattie della cistifellea.

L'equiseto presenta la più alta concentrazione di silicio, un minerale importante per l'organismo. I principi attivi dell'equiseto hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, responsabili di molti dei benefici della pianta.

L'equiseto è una pianta dalle particolari qualità nutrizionali, che contiene silicio e calcio in alte concentrazioni, ferro, magnesio, manganese, fosforo, potassio, selenio, sodio e zinco, oltre alle vitamine A, B2, B3, B5, C ed E.

L'equiseto contiene anche antiossidanti come flavonoidi, saponine e tannini.

• Questo rimedio può essere utile in questo senso:
• Aiuta a combattere i disturbi del tratto urinario
• Può eliminare il sale in eccesso dall'organismo
• Aiuta a mantenere le ossa sane e forti
• L'equiseto aiuta anche la crescita dei capelli
• Rafforza le unghie
• Tratta il gonfiore

Far bollire due cucchiaini di equiseto in una tazza d'acqua, circa 250-300 ml, per 5 minuti, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare l'infuso e berlo, non più di 3 tazze al giorno, mezz'ora prima dei pasti. L'infuso può essere utilizzato internamente ed esternamente in bagni sitz per ridurre le emorroidi, per la salute e la bellezza dei capelli, in bagni locali per ridurre la sudorazione.

Macerato a freddo - mettere un cucchiaio di pianta in acqua a temperatura ambiente e lasciare macerare per 8 ore. Filtrate il liquido e bevetelo a stomaco vuoto 30 minuti prima dei pasti principali della giornata.

Polvere - sminuzzare bene l'erba secca e prenderne un cucchiaino grattugiato 3 volte al giorno, da tenere sotto la lingua per 10 minuti, quindi deglutire con un bicchiere d'acqua.

Esternamente, per trattare i dolori articolari, si possono fare dei cataplasmi: mescolare due cucchiai di polvere di equiseto con acqua calda per ottenere una pasta più rigida, applicare la pasta sull'articolazione dolorante, coprendola con un bendaggio occlusivo e tenerla in posa per 4-5 ore.

In forma di bagno: Una manciata di erbe viene messa a bagno in 10 L di acqua per 6 ore. Filtrare il liquido nel tino e versare altri 10 L di acqua sulle erbe rimanenti e far bollire per circa 10 min. 10 minuti. Filtrare il decotto, aggiungere acqua calda sufficiente a coprire il corpo e lasciare in infusione per circa 20-25 minuti. 20-25 minuti nel bagno. Non fare la doccia dopo il bagno.

Capsule contenenti equiseto, polvere di riso, gelatina, magnesio stearato. Assumere 1 capsula al giorno con acqua e cibo.

Si sconsiglia di assumere rimedi a base di equiseto per lunghi periodi, poiché i reni potrebbero risentirne. La somministrazione prolungata può causare una carenza di vitamina B1.

Durante la gravidanza e l'allattamento, qualsiasi rimedio a base di equiseto è controindicato, poiché non si conoscono gli effetti che questa pianta può avere sul feto.

Anche le persone che eccedono con l'alcol possono avere problemi se assumono rimedi a base di equiseto, poiché spesso soffrono di carenza di vitamina B1 e l'equiseto può contribuire a questa carenza.

Le persone che soffrono di alcune malattie croniche o che assumono farmaci dovrebbero consultare il medico prima di assumere rimedi naturali a base di equiseto.

Anche le persone con intolleranza alla coda di cavallo.