Krill Olie

• Krill olie is op de markt in de volgende vormen:
• Krill Oil Supreme Omega 3, 60 capsules, Herbagetica;
• Krill Oil Good Routine, 60 capsules, Secom;
• Omega Complete Super Krill 1000mg, 30 capsules, Jamieson;
• Krill olie, 90 capsules, Rotta Natura;
• Krill olie 500mg, 30 capsules, Rotta Natura;
• Krill Antarctic Omega 3 Calcium D3 B1, 60 capsules, Doppelherz;
• Krill olie 500mg, 30 capsules, Cosmopharm,

Krill olie is een voedingssupplement dat wordt aanbevolen voor verschillende gezondheidsbevorderende doeleinden. De belangrijkste indicaties voor het innemen van krill olie zijn

• Krill olie wordt gewaardeerd om zijn hoge gehalte aan omega-3 vetzuren zoals EPA en DHA, die een positief effect hebben op de gezondheid van hart en bloedvaten. Deze vetzuren helpen de bloeddruk binnen normale grenzen te houden en verlagen het triglyceridengehalte in het bloed, waardoor het risico op hart- en vaatziekten zoals een hartaanval of beroerte afneemt.
De fosfolipiden in krill olie kunnen helpen om het cholesterolgehalte in het bloed binnen normale grenzen te houden en zijn gunstig voor mensen met dyslipidemie of een onevenwichtig lipidenprofiel.
• Krill olie kan helpen om de gezondheid van gewrichten te ondersteunen en ontstekingen te verminderen bij gewrichtsaandoeningen zoals osteoartritis. Daarom kan dit supplement helpen de pijn te verlichten en
• De omega-3 vetzuren in krill olie zijn belangrijk voor de gezondheid van de hersenen en kunnen de cognitieve functie, het geheugen en de concentratie ondersteunen. Ze kunnen ook leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang helpen voorkomen.
Astaxanthine, een krachtige natuurlijke antioxidant in krill olie, kan helpen de huid te beschermen tegen vrije radicalen en schade veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Daarom kan dit supplement gunstig zijn voor het behoud van de gezondheid en het uiterlijk van de huid.Omega-3 vetzuren kunnen een positief effect hebben op de stemming, helpen het emotionele evenwicht te bewaren en het risico op depressie of angst te verminderen.

Krill olie mag niet worden toegediend aan mensen met een allergie voor schelpdieren of een ander bestanddeel van het product. Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven wordt aangeraden hun arts te raadplegen voordat ze dit voedingssupplement gaan gebruiken.

Elke softgel capsule bevat 500 mg krill olie (Euphausia superba), dat wordt gewonnen uit zeeschaaldieren. Krill olie is een rijke bron van omega-3 vetzuren (EPA en DHA), fosfolipiden en natuurlijke antioxidanten zoals astaxanthine.

De aanbevolen dosering voor volwassenen is 2 softgels per dag, in te nemen met een glas water, bij voorkeur bij de maaltijd.

Het is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven om krill olie te nemen zonder eerst een arts te raadplegen, omdat er risico's kunnen zijn voor de gezondheid van de moeder en het kind.

Het wordt afgeraden om alcohol te drinken tijdens het gebruik van krill olie, omdat dit de effectiviteit en veiligheid van de behandeling kan beïnvloeden.

In het algemeen wordt krill olie goed verdragen door de meeste mensen. Er kunnen echter enkele zeldzame bijwerkingen optreden, zoals een onaangename smaak in de mond, misselijkheid, diarree of huidallergieën. Als dergelijke symptomen of andere onverwachte reacties optreden, is het aan te raden om te stoppen met het innemen en een arts te raadplegen.