Bevat een mix van oplosbare en onoplosbare vezels die helpen het volume van de ontlasting te vergroten, de stoelgang te vergemakkelijken en te versnellen. Oplosbare vezels, zoals inuline en psyllium, vormen een dikke gel die de ontlasting zachter maakt. Onoplosbare vezels, zoals cellulose, vergroten het volume van de ontlasting en stimuleren de darmbewegingen. Verlicht constipatie en voorkomt diarree. Vezels absorberen water en maken de ontlasting voller en zachter. Verminderen gasvorming en een opgeblazen gevoel. Gefermenteerde vezels produceren minder gasvorming dan geraffineerde koolhydraten. Helpt de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te reguleren. Oplosbare vezels vertragen de opname van suikers en vetten. Verbeteren de gezondheid van de darmflora. Fermenteerbare vezels dienen als voedsel voor de "goede" bacteriën in de dikke darm. Zorgen voor een verzadigd gevoel en helpen bij gewichtsverlies. Vezels voegen volume toe aan voedsel zonder calorieën toe te voegen. Aanbevolen voor mensen die niet genoeg vezels binnenkrijgen via hun voeding. Verstopping, diarree of een vertraagde darmbeweging. Het wordt aanbevolen om één maatschepje op te lossen in 200 ml vloeistof, zoals water, infusie, bouillon of puree. Schud of mix tot het poeder is opgelost.