Dosificación:

• La dosis básica es de 5 g.
• La dosis generalmente aceptada es: Durante los primeros 5 días, fase de saturación: 5 g de creatina 4 veces al día, luego reduzca la dosis a la fase de mantenimiento, es decir, 5 g 1 vez hasta un máximo de 2 veces al día.
• Después de 8 semanas de uso, recomendamos un descanso de 4 semanas.
• Un estudio francés sobre el uso de creatina por parte de deportistas, durante un año sin interrupción, no observó ningún efecto secundario; la creatina en el estudio era CreaPure del líder alemán en desarrollo de creatina: Degussy.

Aviso:

• No exceda la dosis diaria recomendada
• Cuidar una ingesta suficiente de líquidos.
• El producto no es un sustituto completo de una dieta variada y equilibrada.
• No apto para niños menores de 15 años, mujeres embarazadas y lactantes.
• Mantener a una temperatura de 10-25°C, fuera del alcance de los niños, lejos de las heladas, la humedad y la luz solar directa.

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