Calcium is een belangrijk mineraal dat veel belangrijke functies in ons lichaam vervult. Het is onder meer verantwoordelijk voor de structuur van botten (99% van het calcium zit in botten). Het draagt ​​bij aan een goede bloedstolling. Helpt bij het behouden van een goed energiemetabolisme. Het ondersteunt de goede werking van de spieren door hun samentrekking en ontspanning te controleren.

Magnesium is een element dat belangrijk is voor veel cellulaire functies, waaronder de energieproductie en het goed functioneren van het zenuwstelsel en het spierstelsel. Het wordt het element van het leven genoemd.

Zink is essentieel voor het functioneren van veel lichaamshormonen. Het draagt ​​bij aan een goede stofwisseling van macronutriënten, vitamine A-metabolisme, helpt bij het behoud van gezond haar, huid en nagels, ondersteunt het immuunsysteem, beschermt cellen tegen oxidatieve stress en handhaaft een normaal testosterongehalte in het bloed.