Brahmi

Brahmi is verkrijgbaar in verschillende farmaceutische vormen, waaronder poeder van gedroogde bladeren, capsules of Ayurvedische olie, die elk hun eigen voordelen hebben. Bacopa monnieri-poeder, zoals dat door Organic India wordt verkocht, is 100% biologisch gecertificeerd en bevat geen genetisch gemodificeerde organismen, pesticiden of herbiciden.

Producenten - Herba Ayurvedica, Obio, Organic India, Mayam enz.

Brahmi wordt voornamelijk aanbevolen voor het verbeteren van de cognitieve functies, met door klinische studies bevestigde effecten op het verbeteren van het geheugen, de aandacht en de informatieverwerking. Een klasse van natuurlijke chemische verbindingen, bacoziden genaamd, wordt verantwoordelijk geacht voor deze voordelen.

Brahmi wordt ook gebruikt om angst en stress te bestrijden, omdat het een adaptogene werking heeft die het lichaam helpt om psychische en emotionele uitdagingen het hoofd te bieden.

Andere indicaties zijn ondersteuning van de gezondheid van het cardiovasculaire systeem, vermindering van ontstekingen en verlichting van ADHD-symptomen.

Om te profiteren van de positieve effecten van Brahmi-poeder, wordt een dosering van 1-2 theelepels poeder tweemaal daags, gemengd met water, sap of smoothies, aanbevolen. Dit kan gedurende minimaal 3 maanden worden gedaan om optimale resultaten te bereiken. Volgens de bijsluiter wordt langdurig gebruik als veilig beschouwd.

In het geval van Brahmi-capsules kunnen 1-2 capsules tweemaal daags worden ingenomen of volgens de aanwijzingen van een specialist.

Het gebruik van Brahmi wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap of borstvoeding zonder advies van een arts.

Ook personen die allergisch zijn voor Brahmi of andere ingrediënten van het product, dienen het gebruik van dit supplement te vermijden.

Het gebruik van Brahmi wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar het is essentieel om de aanbevolen dosering in acht te nemen om onaangename bijwerkingen te voorkomen.

Vanwege de kalmerende werking kan overmatig gebruik leiden tot slaperigheid, waardoor het concentratie- en reactievermogen wordt beïnvloed, vooral bij personen die een voertuig besturen of machines bedienen.

Het gebruik van Brahmi kan gepaard gaan met enkele bijwerkingen, zoals misselijkheid, diarree of buikpijn, vooral bij overmatig gebruik.

Gebruikers kunnen ook last krijgen van ernstige slaperigheid of allergische huidreacties.

Het geheugenplantje Brahmi kan een wisselwerking hebben met kalmerende geneesmiddelen en geneesmiddelen die het centrale zenuwstelsel beïnvloeden, waardoor de werking ervan wordt versterkt.

Het wordt aanbevolen dat personen die een medicamenteuze behandeling volgen, hun arts raadplegen alvorens Brahmi aan hun dagelijkse regime toe te voegen.

Overdosering met Brahmi kan leiden tot ernstige bijwerkingen zoals ernstige misselijkheid, intense slaperigheid en buikkrampen. In geval van overdosering wordt onmiddellijk advies van een specialist aanbevolen.

Om de werkzaamheid van het product te behouden, moet Brahmi worden bewaard op een droge en koele plaats, beschermd tegen direct licht en vocht. Het is ook essentieel dat het product buiten het bereik van kinderen wordt gehouden om onbedoeld gebruik te voorkomen.

• ScienceDirect, Een systematisch overzicht van het ayurvedische kruid Bacopa monnieri bij kinderen en adolescenten
• Journal of Integrative and Complementary Medicine, Cognitieve verbeterende effecten van Bacopa monnieri: een systematisch overzicht van gerandomiseerde, gecontroleerde klinische studies bij mensen
• NIH, Bacopa monnieri
• PubMed, Een overzicht van het bewijs voor Brahmi (Bacopa monniera)