Chlorella

Los suplementos dietéticos a base de chlorella se toman más a menudo en forma de polvo y comprimidos, pero también están disponibles en forma de cápsulas.

La chlorella es un producto natural.

Tableta: tomar 3 tabletas 2 veces al día antes o con las comidas con suficiente agua.

La chlorella es un producto natural.

Cápsula: tomar 1 cápsula 4 veces al día.

Polvo: para niños que pesen entre 10 y 30 kg, la dosis óptima es de 1 a 2 g al día (una cucharadita de café).

Para niños que pesen entre 10 y 30 kg, la dosis óptima es de 1 a 2 g al día (una cucharadita de café).

Para las mujeres (50 - 70 kg), la dosis recomendada para el consumo diario es de 4 a 5 g.

Para los hombres (>70 kg), la dosis diaria recomendada es de 6 - 10 g.

Aunque se trata de un producto puramente natural, la chlorella puede provocar efectos indeseables en algunas personas: náuseas, dolores de cabeza, acné, fatiga, dolores de estómago, diarrea, mareos.

El consumo de chlorella puede tener efectos secundarios.

Puede haber interacciones con ciertos medicamentos o enfermedades (alergia al yodo, trastornos de la coagulación, enfermedades autoinmunes), así que consulte siempre a su médico

No se ha descrito ningún caso de sobredosis, pero la chlorella se toma gradualmente, empezando con una dosis baja, de acuerdo con el prospecto o siguiendo los consejos de su médico.

La chlorella se toma de forma gradual, empezando con una dosis baja, de acuerdo con el prospecto o siguiendo los consejos de su médico.

La chlorella y la espirulina son complementos alimenticios elaborados a partir de algas, considerados superalimentos por sus efectos beneficiosos para el organismo humano. Los nutrientes que contienen tanto la espirulina como la chlorella los convierten en superalimentos que pueden incorporarse a cualquier dieta saludable sin efectos secundarios, tanto si se consumen juntos como por separado. Ambos tienen un sabor y olor similares, contienen proteínas, minerales y vitaminas, tienen propiedades desintoxicantes por su alto contenido en clorofila, ayudan a reducir los niveles de colesterol, refuerzan el sistema inmunológico, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

La espirulina y la clorela son dos de los alimentos más beneficiosos para el organismo humano.

La chlorella es muy rica en fibra prebiótica, que equilibra la flora gastrointestinal, ayuda a cicatrizar las heridas del tracto digestivo y elimina las toxinas y el exceso de grasa del organismo. La chlorella aumenta la resistencia física, reduce las agujetas y mejora el metabolismo muscular.

La chlorella es muy rica en fibra prebiótica.

Pero cuidado: la chlorella es un suplemento dietético que no puede sustituir a una dieta variada y equilibrada.

La chlorella es un suplemento dietético que no puede sustituir a una dieta variada y equilibrada.

Si estás embarazada o en periodo de lactancia, ¡tomar Chlorella está contraindicado!

La toma de Chlorella durante el embarazo o la lactancia está contraindicada.

La chlorella es muy inocua para los niños en fase de crecimiento debido a su alto contenido en nutrientes. Así, en función del peso corporal:

Para niños que pesen entre 10 y 30 kg, la dosis óptima es de 1 a 2 g al día (una cucharadita de polvo)

Antes de comprar suplementos dietéticos a base de chlorella (en polvo, comprimidos o cápsulas), es importante comprobar en el envase si la pared celular está rota y si se trata de un producto de calidad, procesado según las normas más estrictas y no contaminado con bacterias, moho o metales pesados.

Los suplementos dietéticos a base de chlorella no deben ser consumidos en exceso.