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Natur Planet Ascorbato de Sodio, polvo, 500 g
Natur Planet
Ascorbato de sodio
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Información sobre Ascorbato de sodio
La información de la sección Preguntas y respuestas ha sido elaborada por el equipo de Liki24.co.uk y se basa en las instrucciones oficiales del fabricante.
El ascorbato de sodio es una forma tamponada de la vitamina C (ácido ascórbico), obtenida mediante su combinación con sodio, con el fin de reducir la acidez y aumentar la tolerancia a nivel gastrointestinal. La vitamina C, conocida por su papel esencial en el mantenimiento de la inmunidad, la síntesis de colágeno y la protección antioxidante, es una vitamina hidrosoluble que el cuerpo humano no puede producir, por lo que es necesario obtenerla a través de la alimentación o los suplementos.
Formas de liberación
El ascorbato de sodio está disponible principalmente en dos formas:
- Ascorbato sódico en polvo: envasado en grandes cantidades (100 g, 250 g, 500 g), con cuchara medidora para una dosificación precisa.
- Ascorbato de sodio en comprimidos: 100 comprimidos, cada uno con una dosis preestablecida de vitamina C tamponada.
Estas formas no contienen aditivos, colorantes artificiales ni ingredientes modificados genéticamente.
Indicaciones de uso
El producto Ascorbato de sodio Vitamina C se recomienda en:
- Apoyo al sistema inmunitario, especialmente en períodos de mayor riesgo de infecciones respiratorias (otoño, invierno, cambios de estación).
- Reducir el cansancio y la fatiga, al favorecer el metabolismo energético normal.
- Proteger las células contra el estrés oxidativo, actuando como un eficaz antioxidante.
- La síntesis de colágeno, necesaria para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, los huesos, los cartílagos, las encías, la piel y los dientes.
- Ayuda en la recuperación: en caso de esfuerzo físico intenso, intervenciones quirúrgicas o lesiones, acelerando el proceso de curación.
- Prevención de la deficiencia de vitamina C: en situaciones de ingesta insuficiente en la alimentación.
La diferencia entre la vitamina C y el ascorbato de sodio es que este último no afecta al esmalte dental, tiene una acidez reducida y se puede administrar fácilmente disuelto en agua.
Posología
La dosis diaria recomendada es de 1 cucharada de polvo (1 g de ascorbato de sodio) disuelta en aproximadamente 200 ml de agua, administrada junto con los alimentos.
Es importante no superar la dosis diaria y adaptar la administración en función del aporte total de sodio en la dieta, especialmente en personas con restricciones de sodio.
Contraindicaciones
La administración de ascorbato de sodio está contraindicada en las siguientes situaciones:
- Hipersensibilidad a la vitamina C o a cualquiera de sus componentes.
- Antecedentes de litiasis renal oxálica o predisposición a la formación de cálculos renales
- Hipertensión arterial grave u otras afecciones que requieran una dieta estrictamente baja en sodio, sin opinión médica
- Niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia, sin recomendación médica.
Particularidades de uso
El ascorbato de sodio puede administrarse a personas con estómago sensible, ya que la forma tamponada es suave con la mucosa gástrica.
En los fumadores, la necesidad diaria de vitamina C es mayor, por lo que se puede ajustar la dosis.
El ascorbato sódico se disuelve fácilmente en agua, lo que ofrece flexibilidad en la administración, incluso para personas que no pueden tragar cápsulas.
Efectos secundarios
La administración correcta, en las dosis recomendadas, suele tolerarse bien. Sin embargo, pueden aparecer:
- Trastornos gastrointestinales leves (hinchazón, calambres abdominales, diarrea), especialmente en dosis elevadas.
- Aumento de la excreción de oxalatos, con riesgo de formación de cálculos renales, en caso de consumo excesivo
- El exceso de sodio puede influir en la presión arterial de las personas sensibles
Interacciones con otros medicamentos y alimentos
90La administración concomitante con anticoagulantes (warfarina) requiere precaución, ya que la vitamina C en dosis elevadas puede influir en su efecto.
El ascorbato de sodio también puede interactuar con ciertos medicamentos quimioterapéuticos, por lo que es necesaria la evaluación por parte del médico.
Sobredosis
Dosis muy altas de ascorbato sódico (>2000 mg de vitamina C/día) pueden provocar:
- Náuseas, diarrea, malestar abdominal
- Desequilibrios electrolíticos (exceso de sodio)
- Aumento del riesgo de litiasis renal
En caso de sobredosis grave, se recomienda interrumpir la administración y consultar al médico.
Condiciones de almacenamiento
El ascorbato de sodio se conserva a temperatura ambiente, protegido de la humedad y la luz directa. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. Una vez abierto, el envase debe cerrarse herméticamente para evitar la degradación del producto.
Bibliografía especializada utilizada
- PubMed, El L-ascorbato de sodio mejora la deposición de fibras elásticas por los fibroblastos de la piel humana normal y patológica
- WebMD, Vitamina C (ácido ascórbico)
- Healthline, Vitamina C
- MDPI, Vitamina C: Una revisión exhaustiva de su papel en la salud, la prevención de enfermedades y su potencial terapéutico
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Se puede administrar ascorbato de sodio a diario a largo plazo?
¿El ascorbato de sodio es adecuado para veganos y vegetarianos?
¿Puedo tomar ascorbato de sodio si tengo hipertensión arterial?
Características
| Categoría | Vitaminas y suplementos nutricionales, Vitaminas y minerales, Vitamina C, Kits útiles, Productos de toda Europa, Productos de Polonia |
| Marca | MyVita, Natur Planet |
| Tipo de producto | Comprimidos, Polvos |
