Adzuki bio 500 g
Description
Haricots azuki rouges
DescriptionLégumineuses dans les céréales. Excellent en accompagnement, riche en glucides et en protéines.
ingrédients
Haricots azuki.
Valeurs nutritionnelles
| Glucides : 63 g |
| Sucres : 1,2 g |
| Énergie : 361 kcal / 1 528 kJ |
| Matières grasses : 0,5 g |
| Acides gras saturés : 0,2 g |
| Fibres : 13 g |
| Protéines : 20 g |
Comment utiliser
Lavez les haricots et faites-les tremper dans de l'eau froide pendant 6 à 8 heures. Égouttez-les, rincez-les à l'eau courante et placez-les dans une grande casserole avec environ 1,5 litre d'eau. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ 45 minutes. Salez en fin de cuisson et assaisonnez à votre goût avec de l'huile, de la sauce soja ou du gomasio.
Format
Paquet de 500 g.
Code 1AZU
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