Havervlokken, 500 g, Pirifan [5949034000028]

Beschrijving:

Haver is een plant die speciaal voor de granen wordt gekweekt, die in voedsel wordt gebruikt en die zeer wijdverspreid en populair is vanwege hun rijke bron van langzaam opneembare koolhydraten. In Duitsland is havermout erg populair en wordt het gebruikt in allerlei diëten, waaronder gewichtsverlies of gewichtsbehoud, haver wordt ook als voer gebruikt. In Roemenië was haver in de jaren 80 het hoofdingrediënt van het koffiesurrogaat nechezol.

Eigenschappen:

Havermout is rijk aan onoplosbare vezels en oplosbare vezels, wat uiterst gunstig is voor de gezondheid. Havervlokken zijn een uitstekende bron van voedingsstoffen en bevatten vitamine E en essentiële vitamine B-complexvitamines. Tot de zeer nuttige mineralen in haver behoren magnesium, ijzer, koper, calcium en zink. Haver is ook een uitstekende bron van eiwitten.
Havermout zorgt voor een goede werking van het spijsverteringsstelsel, en de oplosbare vezels kunnen het slechte cholesterol (LDL) verlagen, zonder het goede (HDL) aan te tasten.

Wijze van consumptie:

PIRIFAN havermout is een veelzijdige voeding die gemakkelijk te integreren is in uw dagelijkse voeding. Ze kunnen op verschillende manieren worden geconsumeerd, afhankelijk van uw voorkeuren:
• Voor het ontbijt: U kunt 2-3 eetlepels havermout toevoegen aan melk of yoghurt en dit 10-15 minuten laten weken, waardoor u een licht verteerbare maaltijd krijgt die rijk is aan vezels.
• Met fruit of noten: Je kunt vers of gedroogd fruit toevoegen, zoals bananen, blauwe bessen of appels, maar ook noten, amandelen of zaden voor een rijkere smaak.
• In smoothies: Havermout kan aan een smoothie worden toegevoegd om de consistentie en de vezelinname te verhogen.
• In diverse taarten en koekjes: Havermout kan ook worden verwerkt in taart- of koekjesrecepten om een ​​dichtere textuur en voedingsvoordelen toe te voegen.
• In diverse bereidingen: Je kunt havermout ook gebruiken om soepen, soepen of in diverse voedingsrecepten te verdikken.

Voedingsinformatie:

Gemiddelde voedingswaarden per 100 g

Presentatie:

500 gr