Dans des situations stressantes, telles que l'effort physique, le stress, les maladies, il y a une libération accrue de glutamine par les cellules musculaires, ce qu'on appelle le catabolisme A. Même si « l'homme » crée de la glutamine à partir d'autres acides aminés (valine, isoleucine, leucine, glutamique), cette quantité créée n'est pas suffisante et doit être apportée de l'extérieur. Avec une charge physique élevée et avec l'insuffisance actuelle à long terme de cet acide aminé dans l'organisme, une perte de masse musculaire se produit, une fatigue apparaît, le temps nécessaire à la régénération augmente et la réponse immunitaire de l'organisme se détériore. Des expériences scientifiques ont montré qu'il est possible de répondre aux besoins des muscles si l'organisme est suffisamment approvisionné en glutamine.

L-glutamine

• Repousser les limites du surentraînement,
• La L-glutamine transporte plus d'azote dans les muscles et améliore ainsi la régénération,
• La L-glutamine occupe 60% de tous les acides aminés de l'organisme,
• Participation à la biosynthèse de la glucosamine et de la chondroïtine.

Dosage:

Prenez une cuillère à soupe de L-glutamine (environ 5 g). Jours d'entraînement : prendre une cuillerée de L-glutamine une demi-heure avant l'entraînement, une autre après la fin de l'entraînement et une dose le soir avant de se coucher. Jour de congé : prenez une cuillère à soupe de L-Glutamine trois fois par jour, répartie uniformément tout au long de la journée, avec une portion le soir avant de vous coucher.

Composition:

L-glutamine.

Composition

L-glutamine

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