Sie können Bio-Chiasamen von Purella Superfoods problemlos in Ihre tägliche Ernährung integrieren. Sie eignen sich als Beilage sowohl zu salzigen als auch zu süßen Gerichten. Sie passen gut zu selbstgemachten Backwaren, Haferflocken, Joghurt, Mousse, Smoothie und Cocktails. Sie eignen sich auch hervorragend als Topping für Salat. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 5 g Samen.

Purella Superfoods Chia Bio ist ein 100 % natürliches und glutenfreies Produkt, das für Veganer geeignet ist.

Chia – Eigenschaften

Chia-Samen sind auch als spanische Salbeisamen ( Salvia hispanica ) bekannt. Sie sind winzig klein, schwarz und haben einen leicht nussigen Geschmack. Sie kommen aus Südamerika. Früher waren Chiasamen ein wertvolles Nahrungsmittel für die Mayas und Azteken. Das Wort „Chia“ bedeutet in der Maya-Sprache „Stärke“.

Chiasamen sind reich an vielen wertvollen Nährstoffen. Chia ist eine Proteinquelle und hat einen hohen Gehalt. Gleichzeitig zeichnen sie sich durch einen geringen Salzgehalt und wenig Zucker aus. Dazu gehören unter anderem: die essentiellen ungesättigten Fettsäuren Omega-3, Omega-6 und Omega-9 sowie Thiamin, Niacin und Phosphor.

• Protein trägt zum Wachstum der Muskelmasse bei und hilft, diese zu erhalten.
• Magnesium, Phosphor und Thiamin tragen zur Aufrechterhaltung eines ordnungsgemäßen Energiestoffwechsels bei. Darüber hinaus tragen Magnesium und Phosphor zur Erhaltung gesunder Zähne bei.
• Magnesium hilft, das Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und trägt zur ordnungsgemäßen Funktion der Muskeln bei.

Um die wohltuende Wirkung der angegebenen Wirkung zu erzielen, konsumieren Sie täglich 5 g des Produkts. Die ergiebige 200-g-Bio-Verpackung von Purella enthält 40 empfohlene Portionen.