Mandorle crude, 100 g, Spring Markt

Le mandorle sono un'ottima fonte di energia e di grassi “buoni”. Molto ricco di grassi monoinsaturi come l'acido oleico che aiuta ad abbassare il colesterolo "cattivo" (LDL) e ad aumentare il colesterolo "buono" (HDL).

È ricco anche di vitamina E, che è un grasso antiossidante solubile, necessario per mantenere l'integrità delle membrane cellulari, proteggendole dai radicali liberi.

Contengono l'intero complesso vitaminico del gruppo B (riboflavina, niacina, tiamina, acido pantotenico, B6, acido folico) e sono ricchi di minerali come magnesio, potassio, calcio, ferro, manganese, zinco, selenio.

Paese di origine: Stati Uniti
Conservazione: conservare in un luogo fresco e asciutto.

Amministrazione
Si consuma tal quale oppure fritto in vari abbinamenti con verdure, salse, cereali e dolci.

Presentazione:
100 g