Podstawową funkcją koenzymu Q10 jest produkcja energii z pożywienia. Produkcja energii stanowi 55% całkowitej ilości energii pochodzącej ze spożycia pokarmów. Z tego powodu najwyższe poziomy koenzymu Q10 w organizmie występują w tkankach o wysokim zapotrzebowaniu na energię (takich jak mięsień sercowy, tkanka mięśniowa i wątroba) oraz w tkankach o szybkiej zdolności odbudowy (takich jak dziąsła), które są jednak związane z występowaniem paradontozy i chorób serca. Osoby otyłe i osoby z historią chorób serca również mają niski poziom koenzymu Q10 w organizmie. Koenzym Q10 występuje w żywności, zwłaszcza w mięsie, ale nowoczesne metody przechowywania i gotowania niszczą go, a jednocześnie tempo produkcji koenzymu Q10 w organizmie spada wraz z wiekiem. Jak w przypadku wszystkich mikroelementów, jego wchłanianie ma ogromne znaczenie, ponieważ od niego zależy ich działanie biologiczne. Z tego powodu Lamberts Co-Enzyme Q10 30 mg 30 kapsułek ma postać oleistej zawiesiny, formy farmaceutycznej rekomendowanej przez naukowców, którzy odkryli ten koenzym .