Noni

Noni are o compozitie nutritionala complexa, responsabila de multiplele efecte benefice asupra sanatatii. Principalele ingrediente active sunt vitaminele si mienralele, precum vitamina C, complexul B, potasiu, fier, magneziu sau calciu. De asemenea, contine acizi grasi, fibre alimentare, enzime, aminoacizi, flavonoide si polizaharide. Toate aceste ingrediente nutritive importante actioneaza sinergic, protejand organismul din interior.

Noni are prorietati antioxidante, antiinflamatorii, analgezice, imunostimulatoare, gastroprotectoare.

Cand vine vorba despre pareri cu privire la noni, un aspect des discutat este ce boli trateaza noni si ce beneficii poate avea. Produsele pe baza de fruct noni sunt indicate pentru sustinerea sanatatii generale si buna functionare a intregului organism. Are efecte antioxidante puternice date de vitamina C, beta-caroten si flavonoide. De asemenea, sustine imunitatea si ofera protectie impotriva imbolnavirii si infectiilor. Datorita ingredientelor analgezice si antiinflamatoare, poate ameliora inflamatiile si durerile de natura articulara, musculara sau nervoasa. In plus, poate sustine digestia datorita continutului de fibre digestive si enzime cum ar fi bromelaina. Reduce constipatia, regleaza tranzitul, sustine sanatatea microbiomului si poate reduce inflamatiile de la nivelul tractului gastrointestinal. Este recomandat si ca tonic general fizic si psihic si pentru efectul adaptogen.

Acest fruct este disponibil in principal sub forma de suc de noni (precum sucul noni Calivita, Noni Solaris sau Noni Tahitian de la Alevia), sirop de noni si suplimente cu noni (tablete, capsule, pudra).

Noni este in general sigur si bine tolerat, cat timp este consumat in cantitati moderate. Insa, cand vine vorba despre contraindicatii noni, acestea pot include alergiile sau intolerantele la acest fruct si prezenta anumitor afectiuni subiacente – mai ales afectiuni hepatice sau renale. Nu utilizati nici daca aveti un nivel ridicat de potasiu in sange. Discutati cu medicul inainte de a utiliza acest fruct sub orice forma, pentru a cunoaste orice contraindicatii fructul noni si pentru a preveni efectele adverse.

Noni este dispinibil in primul rand sub forma de suc, sirop si suplimente. Dozele si modul de administrare variaza in functie de fiecare tip de produs in parte. In cazul siropului de noni, de exemplu, doza recomandata este de 1-2 lingurite de 1-3 ori pe zi, in functie de varsta si de starea de sanatate. Capsulele sau suplimentele cu noni se administreaza cate 1-2 comprimate 1-3 ori pe zi. Suplimentele pot avea in compozitie si alte ingrediente asociate, cum ar fi extract de acai, graviola sau vitamina C. In cazul sucului, se recomanda de obicei 30 ml suc de noni pe zi, inainte de masa. Cititi mereu eticheta produsului pentru a vedea modul exact de utilizare si dozele indicate.

Nu exista suficiente date privind siguranta acestui fruct in sarcina, iar dovezile studiile de pana in prezent sunt neconcludente. Este mai bine sa evitati orice suplimente noi in sarcina si alaptare. Discutati cu medicul inainte de a lua orice supliment sau medicament in sarcina.

Noni poate interactiona cu unele medicamente, ca diuretice, anticoagulante, medicamente pentru hipertensiune etc. Discutati cu medicul inainte de a lua produse cu noni daca urmati anumite tratamente medicamentoase pentru a evita orice interactiuni.

De obicei se recomanda administrarea pana la 3 luni, insa depinde de fiecare pacient in parte, de starea de sanatate, afectiuni subiactice si varsta. Discutati cu medicul pentru a vedea exact care este durata recomandata de administrare suplimente sau produse cu noni.

Noni poate agrava unele probleme hepatice sau renale si poate creste nivelul de potasiu din sange.