Nuetro Isotónico is een sportdrank met toegevoegde aminozuren: een 2:1:1 koolhydratenmix (dextrose:maltodextrine:fructose) met toegevoegde vertakte aminozuren (BCAA's) en L-glutamine. Het bevat mineralen uit gemakkelijk opneembare bronnen en is door Informed-Sport gecertificeerd als antidopingdrank. Het heeft een ongelooflijke smaak en is goed verteerbaar, is geschikt voor veganisten en is allergeenvrij. Nuetro Isotónico (Isodrink & Energy) is een hoogwaardige sportdrank in poedervorm met een premium samenstelling die alle noodzakelijke ingrediënten levert om de prestaties tijdens training en wedstrijden niet alleen te behouden, maar ook te verbeteren. Het is aangetoond dat vochtaanvulling, samen met de aanvulling van koolhydraten en elektrolyten (mineraalzouten) tijdens het sporten, uitdroging kan voorkomen en zo vermoeidheid kan vertragen, wat resulteert in betere prestaties (Wagenmakers, AJ, et al. JAP. 1993). Het simpelweg drinken van water om vochtverlies aan te vullen is niet effectief, omdat het bloedplasma kan verdunnen en daardoor de osmolaliteit en elektrolytenwaarden kan verlagen, wat het tegenovergestelde effect heeft van wat gewenst is. Hetzelfde geldt voor dranken met een hoge concentratie mineralen, omdat dit het tegenovergestelde effect heeft: een verhoging van de plasma-osmolaliteit. Dit leidt tot een lagere zweetproductie en dus een verminderd vermogen tot thermoregulatie, waardoor onze lichaamstemperatuur stijgt (Gregor, RJ et al., Oxford: Blackwell Science; 2000). Dit vermindert niet alleen de prestaties, maar brengt ook onze gezondheid in gevaar. Isotonische dranken (Isodrink & Energy) bevatten een ideale matrix van drie koolhydraatbronnen: dextrose, maltodextrine en fructose, in een verhouding van 2:1:1. Het is aangetoond dat tijdens langdurige inspanning (1,5 uur of langer) het gebruik van koolhydraten die via verschillende transportsystemen (bekend als GLUT's) worden opgenomen, de maaglediging en vochtopname bevordert. Bovendien is het de enige manier om de assimilatie- en oxidatiesnelheid van exogene koolhydraten boven de 60 g/uur te verhogen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Iets wat weinig mensen weten en/of velen vergeten, is dat de consumptie van exogene koolhydraten tijdens lichamelijke activiteit de immunosuppressieve effecten van intensieve lichaamsbeweging minimaliseert (Nieman, DC et al., EIR. 1998). Mineralen, beter bekend als elektrolyten of zouten, verbeteren naast de reeds genoemde voordelen ook het antidiuretische effect. Hierdoor wordt er minder vocht door de nieren afgevoerd, wat resulteert in een betere hydratatie (Coso, JD et al., APNM. 2008). Het belangrijkste mineraal is natrium (Na), omdat dit het mineraal is dat we het meest verliezen via zweet en essentieel is voor het behoud van hydratatie tijdens lichamelijke activiteit (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Het levert ook kalium (K) in de juiste verhoudingen en in een goed opneembare vorm: kaliumcitraat. Omdat dit een zeer technische en geavanceerde formule is, geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters, hebben we vertakte aminozuren (BCAA's) en glutamine toegevoegd. Het is aangetoond dat de consumptie van deze aminozuren samen met koolhydraten tijdens de training de markers van spierschade vermindert (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008). Vertakte aminozuren (BCAA's), met name leucine, worden ook sterk geoxideerd door spieren, wat betekent dat ze als energiebron worden gebruikt, waardoor het glycogeenverbruik afneemt ten gunste van vet. Bovendien vermindert de inname van deze aminozuren tijdens het sporten het centrale vermoeidheidssyndroom (CVS), dat wil zeggen dat het de productie van serotonine in de hersenen vermindert (een neurotransmitter die verband houdt met symptomen van vermoeidheid en stemming) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2018). Bovendien is aangetoond dat de inname van glutamine maag-darmklachten tijdens het sporten vermindert door een verbeterde darmpermeabiliteit. Samenvattend kunnen we stellen dat sporters, op basis van wetenschappelijk onderzoek, koolhydraat- en elektrolytenoplossingen zouden moeten consumeren om de bloedglucosespiegel op peil te houden, uitdroging te voorkomen en immunosuppressieve effecten tijdens intensieve fysieke activiteit te verminderen (Kerksick, CM et al., JISSN. 2018). En laten we niet vergeten dat Isodrink & Energy 100% veilig is en een antidopingcertificaat van Informed-Sport heeft (smaken citroen en rode vrucht).