Magnesium voedingssupplement.

Magnesium is een belangrijk mineraal voor energieproductie, metabolisme en de synthese van eiwitten en vetten. Magnesium helpt bij spiercontractie, zenuwimpulsoverdracht en botmineralisatie. Het is een essentiële functionele factor voor ongeveer 300 enzymen, met name die welke energie in het lichaam gebruiken en overdragen. Reacties die door deze enzymen worden gekatalyseerd, zijn onder andere vetzuursynthese, eiwitsynthese en glucosemetabolisme. De magnesiumspiegel in het lichaam is ook belangrijk voor de regulering van de calciumbalans via zijn werking op de bijschildklier.

Geschat wordt dat ongeveer 75% van de bevolking lijdt aan een magnesiumtekort als gevolg van slechte voedingskeuzes.

Magnesium helpt in het kort bij:

- Synthese van eiwitten die het lichaam nodig heeft.

- Goede spierfunctie.

- Goede botgezondheid (samen met calcium en vitamine D).

- Vrijgave van serotonine, de neurotransmitter die de stemming reguleert.

Een magnesiumtekort wordt in verband gebracht met een groot aantal aandoeningen in het lichaam, zoals:

- Paniekaanvallen, zenuwproblemen. Veroorzaakt door een onjuiste hormoon- en neurotransmitterregulatie.

- Osteoporose. Magnesium reguleert de calciumopname.

- Hart- en vaatziekten/hypertensie. Magnesiumtekort komt vaak voor bij hartpatiënten en is onderdeel van hun behandeling.

- Diabetes. Het is een katalysator bij de productie en regulering van bloedglucose.

- Astma. Magnesium ontspant de bronchiale spieren.