Avantages:

• Il contient des niveaux très élevés d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), qui sont très importants pour les sportifs car les autres acides aminés essentiels sont métabolisés directement dans les tissus musculaires et sont les premiers à être utilisés pendant l'exercice et l'entraînement d'endurance.
• L'utilisation d'une protéine riche en BCAA permet de reconstituer les niveaux épuisés de l'organisme stressé et de commencer la réparation du tissu musculaire maigre.
• La protéine de lactosérum contient des niveaux élevés des acides aminés glutamine et cystéine, qui influent sur l'augmentation du glutathion actif.
• Le glutathion possède une puissante action antioxydante et améliore le fonctionnement du système immunitaire. La consommation de protéines de lactosérum augmente le taux de glutathion dans l'organisme, contribuant ainsi au maintien d'un corps sain et fort.
• La protéine de lactosérum est facilement digérée, rapidement assimilée et absorbée par l'organisme, et elle satisfait la faim tout en étant faible en calories.
• La consommation de protéines de lactosérum peut réduire l'apport calorique quotidien sans provoquer de sensation de faim et ainsi contribuer au contrôle du poids.
• Il a été démontré que les personnes âgées qui consomment de faibles quantités de protéines ont une densité osseuse réduite.
• Un régime alimentaire comprenant des protéines de lactosérum de haute qualité contribue à maintenir des os et des muscles sains et forts, surtout lorsqu'il est associé à un programme d'exercices et d'endurance.

Instructions d'utilisation :

• La quantité de protéines dont chaque personne a besoin dépend de divers facteurs, tels que le poids, la fréquence et le type d'exercice physique, etc.
• Il est généralement recommandé aux personnes souhaitant augmenter leur masse musculaire de consommer jusqu'à 2 g par jour et par kilogramme de poids corporel.
• Toutefois, la prudence est de mise en cas de consommation excessive de protéines, car celles-ci ne sont pas stockées et sont transformées en graisses.
• Une consommation excessive et prolongée peut entraîner des problèmes de santé au niveau du foie et des reins.
• Pour ces raisons, nous devons être prudents et répartir les protéines tout au long de la journée, en consommant toujours la dose nécessaire.

Valeur nutritionnelle

Une portion de 25 grammes apporte en moyenne :

• Énergie 99 kcal
• Matières grasses 0,75 g
• dont saturés 0,05 g
• Glucides 2,5 g
• dont 2,25 g de sucres
• Fibres alimentaires 0 g
• Protéines 20,5 g
• Sel 0,04 g
• Calcium 104 mg
• Phosphore 80 mg

Profil des acides aminés pour 100 g :

• Alanine 5,2 g
• Arginine 2,3 g
• Acide aspartique 10,1 g
• Cystine 1,6 g
• Acide glutamique 17,7 g
• Glycine 1,4 g
• Histidine 1,7 g
• Isoleucine 7,2 g (BCAA)
• Leucine 10,1 g (BCAA)
• Lysine 10,2 g
• Méthionine 2,1 g
• Phénylalanine 3,2 g
• Proline 5,1 g
• Sérine 5 g
• Thréonine 5,2 g
• Tryptophane 3 g
• Tyrosine 3,2 g
• Valine 5,7 g (BCAA)