Graines de Chia, 500 gr, Vitally

Description

Les graines de chia proviennent de la plante hispanique Salvia, originaire d'Amérique du Sud, utilisée depuis l'époque de la civilisation maya, « chia » signifiant pouvoir en langue maya.

Ils regorgent de nutriments, mais aussi d'antioxydants, étant une source de fer, de protéines, de fibres, de minéraux, d'acides gras oméga 3, contenant même des vitamines B.

Les graines de chia sont idéales pour les personnes qui font du sport ou qui ressentent un manque d'énergie chaque matin, elles fournissent le regain d'énergie dont nous avons besoin pour faire face aux activités quotidiennes. Mais les bienfaits des graines de chia ne s'arrêtent pas là, elles sont un bon détoxifiant, aident à réguler la tension artérielle, réduisent le cholestérol et les triglycérides, aident à développer la masse musculaire, etc.

Les graines de chia sont 100 % sans gluten et peuvent être ajoutées aux boissons protéinées, aux smoothies, aux vinaigrettes ou laissées toute la nuit dans du yaourt, du lait ou du jus d'orange.

Composition

Graines de Chia
Ce produit ne contient pas ou est composé d'organismes génétiquement modifiés
Informations nutritionnelles/100g :
Valeur énergétique : 447kcal/1844kj
Glucides : 8g dont sucres 0g
Protéine : 17g
Matières grasses : 31 g dont 3,3 g de graisses saturées
Fibres : 34 g
Sodium : 26 mg dont 16 g de sel
Humidité : max. 5%.

Effets

maintient le cœur et le système vasculaire en bonne santé
régule la tension artérielle
réduit le taux de cholestérol et de triglycérides
stabilise la glycémie
participe à la construction des fibres musculaires fines
détoxifie le corps
la lutte contre la maladie d'Alzheimer
améliore l'humeur, la concentration et la mémoire
ils sont 100% sans gluten
fournit de l'énergie au corps

Administration

Les graines de chia peuvent être utilisées de n’importe quelle manière.
Vous pouvez les ajouter aux céréales avec du lait, le pudding au chia est également excellent : mélangez le lait avec une banane, ajoutez un peu de miel et laissez-le au réfrigérateur pendant un moment.
Vous pouvez également essayer de les réduire en poudre fine pour épaissir d’autres plats.
Conserver dans des endroits frais et secs, à l'abri de la lumière et de la chaleur solaire.