Przyjmować jedną kapsułkę rano i jedną kapsułkę miękką wieczorem, po posiłku.

Twarda kapsułka: ekstrakt z chmielu, ekstrakt z siemienia lnianego, witaminy B1, B2, B6, B12, C, D, żelazo, magnez, cynk. Miękka kapsułka: kwasy omega-3, fosfolipidy, astaksantyna.

Kapsułka twarda: Substancja wypełniająca: skrobia kukurydziana; tlenek magnezu; suchy ekstrakt z nasion lnu (Linum usitatissimum); kwas askorbinowy (witamina C); suchy ekstrakt z szyszek chmielu (Humulus lupulus - nośnik: maltodekstryna); hydrolizat białka ryżowego; siarczan żelazawy; siarczan cynku; Substancja przeciwzbrylająca: stearynian magnezu; nikotynamid (niacyna); bursztynian kwasu D-alfa-tokoferylowego (witamina E); D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); cholekalcyferol (witamina D); cyjanokobalamina (witamina B12); mononitrat tiaminy (witamina B1); chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); ryboflawina (witamina B2); kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy).

Kapsułki miękkie (1 na dzień): olej rybi; tuńczyk: żelatyna rybia; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; ekstrakt lipidowy z kryla antarktycznego (Euphasia superba) (skorupiaki); olej z Calanus finmarchicus (skorupiaki); przeciwutleniacze: ekstrakt z rozmarynu - ekstrakt bogaty w tokoferole.