Voedings- en gebruiksinformatie voor psylliumvezels

Een gevarieerd en evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl zijn van groot belang. Indiase psylliumschillen (Plantago ovata) zijn een uitstekend supplement. Deze vezelrijke schillen bevatten veel slijmstoffen, die water binden en ervoor zorgen dat de psylliumschillen opzwellen.

Gebruiksaanwijzing

Na het consumeren van psylliumvezels is het belangrijk om voldoende te drinken om het gewenste effect te garanderen. Ze zijn veganistisch en van nature lactose- en glutenvrij, en kunnen een ideale aanvulling zijn op een vezelarm dieet.

Voedingswaarden per 100 g

• Energie: 811 kJ/201 kcal
• Vet: 0,9 g, verzadigde vetzuren: 0,2 g
• Koolhydraten: 7,2 g, Suikers: 0,8 g
• Voedingsvezels: 78,6 g
• Eiwit: 1,6 g
• Zout: 0,2 g

*Deze cijfers zijn gemiddelde waarden en kunnen variëren.

Aanbevolen inname

Het wordt aanbevolen om 10 g van het poeder (ongeveer 2 licht afgestreken theelepels) één of twee keer per dag door een drankje (ongeveer 200 ml) te roeren, of het te mengen met muesli, kwark, yoghurt of desserts. Drink daarna 1-2 glazen vocht.