Swanson ^® L-Lysin ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Ergänzung der täglichen Ernährung von Erwachsenen mit L-Lysin. Das Präparat verwendet Lysin, das aus der anorganischen Form von Hydrochlorid stammt. Jede Kapsel enthält 500 mg des Wirkstoffs, eingeschlossen in einer Gelatinehülle.

L-Lysin – Eigenschaften

Lysin ist eine organische chemische Verbindung, die zur Gruppe der 20 Proteinaminosäuren gehört. Für den Menschen ist es eine exogene Aminosäure. Der Körper kann es nicht selbst synthetisieren und muss im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung mit der Nahrung zugeführt werden. Zu den reichhaltigen Lysinquellen gehören unter anderem: Eier, fetter Fisch (Heilbutt, Lachs, Thunfisch, Sardinen, Hering, Makrele, Kabeljau), Gelb- und Hüttenkäse, rotes Fleisch, Milchprodukte, Geflügelfleisch (Huhn, Truthahn), Milchprodukte und Sojaprodukte.

Die empfohlene Tagesdosis von ^Swanson® L-Lysin 500 mg Free-Form beträgt 2-3 Kapseln. Eine große Packung mit 300 Stück ermöglicht eine langfristige Ergänzung mit L-Lysin.