Para más energía

El magnesio es uno de los minerales esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo y que debe obtener a través de la alimentación. Este mineral es vital para muchos procesos corporales, principalmente el metabolismo energético, el funcionamiento muscular esencial y procesos bioquímicos importantes en músculos y nervios.

Cuando el cuerpo tiene niveles insuficientes de magnesio, las membranas celulares se vuelven más permeables al sodio, el potasio y el calcio, lo que aumenta la excitabilidad de las células nerviosas y, por lo tanto, la propensión a los calambres musculares. El magnesio estabiliza las membranas celulares, reduce la excitabilidad de las células nerviosas y, por consiguiente, contribuye al funcionamiento normal de los músculos. En casos de deficiencia de magnesio, el cuerpo utiliza el magnesio almacenado en los huesos o las células para mantener un nivel constante de magnesio en la sangre. Por lo tanto, una deficiencia de magnesio también puede tener consecuencias negativas para huesos que, de otro modo, estarían sanos.

La necesidad diaria de magnesio para adultos es de aproximadamente 300 a 400 mg, siendo ligeramente mayor para mujeres embarazadas y en período de lactancia. Factores como la sudoración excesiva durante el ejercicio o la ingesta insuficiente de líquidos también pueden aumentar la necesidad de magnesio.

El malato de magnesio es un compuesto orgánico de magnesio con sales de ácido málico (malato). Se absorbe fácilmente y es bien tolerado por el organismo. El ácido málico desempeña un papel crucial en la síntesis de ATP y, por lo tanto, en la producción de energía dentro de nuestras células.

Instrucciones de uso:

Tomar 2 cápsulas al día con abundante agua.

Notas:

No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y variada ni un estilo de vida saludable.