Vita C

La gamme Vita C comprend des produits disponibles sous différentes formes et concentrations :

Vita C 500 mg se présente sous la forme de comprimés pelliculés offrant une dose élevée de vitamine C. Le conditionnement est disponible en paquets de 100 ou 200 comprimés.

Vita C 500 mg + Zinc + Vitamine D se présente sous la forme de comprimés à croquer au goût de fraise, enrichis en zinc et en vitamine D pour soutenir la fonction immunitaire et la santé en général. Le produit est conditionné en boîtes de 120 comprimés.

Les produits Vita C sont recommandés pour

• Soutenir le système immunitaire pendant la saison froide ou les périodes d'efforts physiques intenses
• Protéger les cellules contre le stress oxydatif causé par l'activité physique ou la pollution
• Réduire la fatigue et augmenter le niveau d'énergie
• Construire du collagène, nécessaire à la santé de la peau, des os, du cartilage, des gencives et des vaisseaux sanguins
• Augmenter l'apport en vitamine D et en zinc, en particulier en hiver lorsque l'exposition au soleil est réduite.

Le dosage de Vita C varie en fonction du produit.

Pour Vita C 500 mg chez l'adulte, 1 à 2 comprimés par jour avec un verre d'eau. Chaque comprimé contient 500 mg de vitamine C (625% de la valeur nutritionnelle de référence).

Pour Vita C 500 mg + Zinc + Vitamine D chez l'adulte, 1 comprimé à croquer par jour, à laisser fondre lentement dans la bouche. Chaque comprimé contient 500 mg de vitamine C, 15 mg de zinc et 50 µg de vitamine D.

Les produits Vita C sont déconseillés en cas d'allergie à l'un des ingrédients.

Les personnes souffrant d'hyperoxalurie ou d'une prédisposition aux calculs rénaux doivent éviter les suppléments de vitamine C à haute dose et demander l'avis d'un médecin avant de prendre Vita C.

Si vous souffrez d'une maladie chronique grave, il est conseillé de demander l'avis de votre médecin avant de prendre un complément alimentaire.

Les compléments Vita C peuvent être pris avec de la nourriture car la vitamine C favorise l'absorption du fer.

Les comprimés à croquer au goût de fraise constituent une alternative agréable pour les personnes qui préfèrent une administration pratique et rapide.

Les produits Vita C ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

Bien que généralement bien tolérés, les produits Vita C peuvent provoquer des effets secondaires mineurs, tels que

• Des troubles gastro-intestinaux (nausées, gêne abdominale) en cas de prise de doses élevées.
• Réactions allergiques rares

Les produits Vita C présentent un faible risque d'interactions médicamenteuses, mais la prudence est de mise lorsqu'ils sont pris avec :

• Médicaments anticoagulants - La vitamine C à fortes doses peut réduire l'effet des anticoagulants tels que la warfarine.
• les œstrogènes
• certains antiacides
• les médicaments pour la thyroïde.

Le surdosage en vitamine C est rare, mais des doses très élevées (plus de 2000 mg/jour) peuvent entraîner :

• des troubles gastro-intestinaux (diarrhée, crampes abdominales)
• un risque accru de calculs rénaux chez les personnes prédisposées.

En cas de surdosage, il est conseillé de consulter un médecin pour un avis personnalisé.

Les produits Vita C doivent être conservés dans un endroit sec, à température ambiante, à l'abri de la lumière directe du soleil et hors de portée des enfants. Respecter la durée de conservation indiquée sur l'emballage.

• Healthline,Vitamine C
• WebMD,Vitamine C
• PubMed,Vitamine C et fonction immunitaire
• Mayo Clinic,Vitamine C