ALLUNA® Sueño

• Medicina herbaria para el alivio de los trastornos del sueño
• La combinación infalible de valeriana y lúpulo favorece el ritmo natural del sueño.
• Eficacia científicamente probada

ALLUNA® Sleep garantiza un ritmo de sueño natural.

Aproximadamente el 80 % de los adultos trabajadores en Alemania, de entre 35 y 64 años, padecen trastornos del sueño. Incluso entre los jóvenes de 11 a 19 años, se observa un aumento constante de estos trastornos. La falta de sueño y la mala calidad del mismo no solo perjudican el bienestar y el rendimiento al día siguiente, sino que también pueden provocar graves problemas psicológicos y físicos a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares o un sistema inmunitario debilitado. Por lo tanto, quienes los padecen pueden experimentar un considerable malestar. ALLUNA® Sleep favorece el ritmo natural del sueño y, por consiguiente, mejora su duración y calidad. Su eficacia ha sido demostrada científicamente en numerosos estudios.

Causas de los trastornos del sueño

Las causas de los trastornos del sueño son variadas. Además de sustancias que alteran el sueño como la cafeína, la nicotina y el alcohol, una mala higiene del sueño también puede dificultar un descanso reparador. Sin embargo, los factores orgánicos o psicológicos suelen ser los responsables. Por ejemplo, el estrés, los conflictos personales o profesionales y los cambios hormonales, como los que se experimentan durante la menopausia, pueden privar al cuerpo del sueño y provocar dificultades para conciliar y mantener el sueño.

El equipo ideal para un ritmo de sueño natural

Los extractos de valeriana y lúpulo contenidos en ALLUNA® Sleep favorecen de forma natural los procesos relacionados con el sueño, al apoyar la acción de la adenosina, la hormona que induce el sueño y la melatonina, la hormona asociada al sueño.

valeriana
Durante la vigilia, cuando una célula del cuerpo utiliza energía, se produce adenosina, un producto de su descomposición. Esta se une a receptores específicos en el cerebro y desempeña un papel fundamental en la generación de la necesidad diaria de dormir. Durante el sueño, la adenosina se recicla y el ciclo se repite al día siguiente. Un proceso de extracción especial enriquece el extracto contenido en ALLUNA® Sleep con los llamados lignanos del sueño. Estos se unen a los mismos receptores cerebrales que la adenosina del propio cuerpo y ejercen un efecto calmante y favorecedor del sueño.

brincar
A medida que disminuye la luz ambiental, se inicia la liberación del neurotransmisor melatonina en el cerebro. La melatonina se une a receptores específicos en el cerebro, reduciendo así el metabolismo energético y la temperatura corporal. Los componentes del extracto de lúpulo utilizados en ALLUNA® Sleep tienen la capacidad de unirse a los receptores de melatonina en el cerebro, desencadenando así un efecto inductor del sueño.

Influencias ambientales y vida cotidiana

Vivimos en una sociedad en constante cambio y con un ritmo de vida acelerado. Muchas personas están expuestas diariamente al ruido, la actividad frenética y el estrés. Estos son solo algunos de los factores que pueden provocar problemas para dormir por la noche. Al influir positivamente en el ritmo natural del sueño y en la sensación de bienestar al día siguiente, ALLUNA® Sleep puede ayudar a evitar que la vida cotidiana nos abrume.

Menopausia

A partir de la mediana edad, las mujeres suelen sufrir trastornos del sueño con mayor frecuencia que los hombres. La causa puede ser hormonal, como durante la menopausia. Aproximadamente el 50 % de las mujeres experimentan trastornos del sueño durante esta etapa. ALLUNA® Sleep ofrece a las mujeres, especialmente a aquellas que se encuentran en esta fase de la vida, un alivio eficaz y natural para los trastornos del sueño.

Higiene del sueño

La calidad del sueño puede mejorarse observando y siguiendo diversas estrategias que favorecen el descanso. Algunos ejemplos son la actividad física regular durante el día, mantener horarios regulares para acostarse y levantarse, eliminar el ruido y la luz, y crear un ambiente agradable en la habitación.

Preguntas y respuestas frecuentes

¿Durante cuánto tiempo puedo tomar ALLUNA® Sleep?
Generalmente, no hay límite de tiempo para usar ALLUNA® Sleep. Sin embargo, si los síntomas no mejoran o incluso empeoran después de 4 semanas de uso, debe consultar a un médico.

He oído que muchas pastillas para dormir provocan una especie de "resaca" (fatiga diurna) al día siguiente. ¿Sucede lo mismo con ALLUNA® Sleep?
ALLUNA® Sleep te ayuda a conciliar el sueño más rápido y a dormir más profundamente, lo que se traduce en un descanso más reparador. Así, podrás empezar el día siguiente renovado y lleno de energía, sin experimentar fatiga diurna.

¿Existen interacciones conocidas con otros medicamentos?
No se conocen interacciones con otros medicamentos. Sin embargo, informe a su médico o farmacéutico si está tomando, ha tomado recientemente o tiene previsto tomar algún otro medicamento.

Información obligatoria:
Usos de ALLUNA® Sleep: Medicina herbal para el alivio de los trastornos del sueño. Contiene harina de soja. Para conocer los riesgos y efectos secundarios, lea el prospecto y consulte a su médico o farmacéutico. Versión 01/24.