Gel énergétique technique aux acides aminés et électrolytes. Disponible avec ou sans caféine. Mélange de glucides 2:1:1 (maltodextrine : dextrose : fructose). Enrichi en acides aminés à chaîne ramifiée, arginine et taurine. Contient des minéraux issus de sources facilement assimilables. Texture liquide, saveur et digestibilité exceptionnelles. Convient aux végétaliens et sans allergènes. Notre gel énergétique est un gel de qualité supérieure à la composition unique, apportant tous les ingrédients nécessaires pour optimiser vos performances à l'entraînement et en compétition. Sa texture fluide facilite la déglutition et minimise les troubles digestifs. Il contient un mélange idéal de trois sources de glucides : maltodextrine, dextrose et fructose, dans un rapport 2:1:1. Il a été démontré que la consommation de glucides pendant l'effort améliore les performances (Cermak, NM et al., SM. 2013 ; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2016). De plus, lors d'un exercice prolongé (> 2,5 h), il a été démontré que la consommation de glucides absorbés par différents transporteurs cellulaires (appelés GLUT) est le seul moyen d'augmenter le taux d'assimilation et d'oxydation des glucides exogènes au-delà de 60 g/h (Currell, K. et al., MSSE. 2008 ; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Par ailleurs, un fait peu connu, voire souvent oublié, est que la consommation de glucides exogènes pendant l'activité physique minimise les effets immunosuppresseurs d'un exercice intense (Nieman, DC et al., EIR. 1998). Mais outre l'association de glucides, notre formule exceptionnelle offre des avantages supplémentaires, grâce à l'incorporation de : minéraux, plus connus sous le nom d'électrolytes ou de sels minéraux, notamment le sodium (Na), le minéral que nous perdons le plus par la transpiration et essentiel au maintien d'une bonne hydratation pendant l'effort physique (chaque gel énergétique apporte environ 110 mg) (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Elle fournit également du potassium (K) et du magnésium (Mg), dont la carence peut être impliquée dans l'apparition de crampes musculaires. Ces minéraux sont ajoutés sous forme de sels hautement biodisponibles, comme le citrate de magnésium. Acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : il a été démontré que la consommation de ces acides aminés, associée à celle des glucides, pendant l'entraînement réduit les marqueurs de lésions musculaires (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008). Les acides aminés à chaîne ramifiée sont également fortement oxydés par les muscles, ce qui signifie qu'ils sont utilisés comme source d'énergie, diminuant ainsi l'utilisation du glycogène au profit des graisses. De plus, la consommation de ces acides aminés pendant l'effort physique diminue le syndrome de fatigue centrale (SFC), c'est-à-dire qu'elle réduit la production de sérotonine (un neurotransmetteur lié aux symptômes de fatigue et à l'humeur) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2018). Arginine : cet acide aminé, en plus d'être un précurseur de l'oxyde nitrique (NO), réduit la concentration de lactate et améliore la capacité aérobie. De plus, en tant qu'acide aminé glucogénique, il peut être utilisé par les muscles comme source d'énergie supplémentaire. Taurine : parmi ses nombreux effets, elle possède des propriétés antioxydantes, métaboliques et ergogéniques (Galloway, SDR et al., JAP. 2008). Il a été démontré que sa consommation, associée à celle des autres ingrédients, améliore l'endurance musculaire pendant l'effort (Hoffman, JR et al., JCSR. 2008). Elle stabilise les membranes cellulaires, facilitant le passage du potassium, du sodium, du calcium et du magnésium (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006). Caféine et guarana : Dans les versions contenant 64 mg de caféine, nous avons ajouté (sous forme pure et sous forme de guarana) l’ingrédient le plus efficace pour améliorer directement les performances, tant en endurance qu’en force (Grgic, J. et al., BJSM. 2019) : la caféine. En plus d’activer le système nerveux central (SNC), elle retarde la fatigue et optimise l’utilisation des réserves énergétiques cellulaires (glycogène et lipides). Mais surtout, elle améliore la contraction musculaire (Lopes, JM et al., JAP. 1983), d’où son efficacité, notamment dès les premiers signes de fatigue.