Een evenwichtige voeding is met name belangrijk voor vegetariërs en veganisten. Door geen dierlijke producten te consumeren, is hun inname van bepaalde voedingsstoffen vaak suboptimaal. Bovendien zijn sommige voedingsstoffen uit plantaardige voedingsmiddelen minder biologisch beschikbaar dan die uit dierlijke voedingsmiddelen. Doppelherz Vegetarische Vitaminen + Mineralen bevatten de mineralen calcium en ijzer, de sporenelementen zink en jodium, en de vitaminen B1, B2, B6, B12 en D. Ze zijn optimaal samengesteld om te voldoen aan de behoeften van een vegetarisch en veganistisch dieet en helpen de behoefte aan deze voedingsstoffen te dekken en in balans te brengen. Vitaminen B1, B2 en B6 komen zowel in dierlijke als plantaardige voedingsmiddelen voor. Vegetariërs en veganisten moeten zorgen voor een adequate inname van deze vitaminen. Vitaminen B1, B2 en B6 zijn betrokken bij een normale energiestofwisseling en spelen een rol in de normale werking van het zenuwstelsel. Vegetarische en veganistische diëten bevatten vaak onvoldoende vitamine B12. Deze vitamine komt in aanzienlijke hoeveelheden uitsluitend voor in dierlijke producten. Het draagt ​​bij aan celdeling, is betrokken bij de aanmaak van rode bloedcellen en ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel. Door het vermijden van zuivelproducten kan een onevenwichtig veganistisch dieet leiden tot een tekort aan calcium. Calcium en vitamine D zijn nodig voor het behoud van normale botten en dragen bij aan een normale spierfunctie. IJzer en zink zijn bovendien minder goed opneembaar uit plantaardige voeding dan uit dierlijke voeding. In plantaardige voedingsmiddelen remmen fytaten de opname van ijzer en zink. Fytaten zijn secundaire plantenstoffen die voornamelijk voorkomen in granen, peulvruchten en noten. IJzer speelt een rol bij de normale aanmaak van rode bloedcellen en draagt ​​bij aan een normaal zuurstoftransport in het lichaam. Het sporenelement zink is betrokken bij de normale werking van het immuunsysteem, helpt bij het behoud van een normaal gezichtsvermogen en ondersteunt een normale cognitieve functie. Vegetariërs en veganisten kunnen ook een tekort aan het sporenelement jodium ervaren. Jodium draagt ​​bij aan de normale productie van schildklierhormonen en een normale schildklierfunctie.

Sollicitatie

Neem dagelijks 1 tablet in met wat vloeistof, zonder te kauwen.

Waarschuwing

Niet geschikt voor kinderen jonger dan 12 jaar.

Niet gebruiken bij ijzerstapelingsziekte of ijzermetabolisme-stoornissen.

Als u al 3,5 mg zink per dag of meer binnenkrijgt, kunt u beter geen extra zinksupplementen nemen.