Serviettes hygiéniques TENA® Extra Plus discrètes

Discrètement protégé contre la faiblesse de la vessie

L'incontinence urinaire est plus fréquente qu'on ne le pense. En Allemagne, une femme sur trois de plus de 50 ans en souffre. Mais pas de panique ! La gamme TENA® discret a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des femmes et, grâce à ses produits aux différents niveaux d'absorption, vous garantit sécurité et discrétion en toutes circonstances. Les protections TENA® discret Extra Plus, dotées de la technologie exclusive InstaDRY™, offrent une triple protection fiable contre les fuites, l'humidité et les odeurs, pour une incontinence urinaire modérée à forte. Bien plus absorbantes que les protections classiques, elles vous assurent un confort optimal et une protection maximale grâce à leur forme ergonomique. Pour une sensation de fraîcheur et de sécurité.

Les avantages des serviettes hygiéniques discrètes TENA® Extra Plus :

• Idéal pour les cas de faiblesse vésicale modérée à sévère.
• Triple protection contre les fuites, l'humidité et les odeurs
• Discret et sécurisé grâce à la technologie InstaDRY™
• Contrôle des odeurs fraîches contre la formation d'odeurs
• Fabriqué dans une matière douce pour un confort optimal
• Emballé individuellement – ​​pratique pour les déplacements
• Testé dermatologiquement

Grâce à la technologie InstaDRY™

Les protections hygiéniques TENA® Extra Plus sont spécialement conçues pour une protection optimale contre les fuites urinaires. La zone InstaDRY™ absorbe le liquide directement et le retient efficacement à l'intérieur de la protection. La surface douce, semblable à du textile, en matière respirante, évacue instantanément l'humidité, procurant une sensation de sécheresse agréable et protégeant la peau. Les odeurs indésirables sont efficacement neutralisées grâce à la technologie Odour Control et ses micro-perles rafraîchissantes. Leur forme ajustée assure un confort optimal, et les bords élastiques et doux s'adaptent à tous les mouvements.

Incontinence ménopausique

Deux tiers des femmes souffrent d'incontinence urinaire d'origine hormonale pendant la ménopause. La baisse d'œstrogènes dans le sang entraîne une hypersensibilité des muqueuses de la zone intime et provoque simultanément un affaiblissement progressif des muscles et des tissus conjonctifs du plancher pelvien, ce qui peut entraîner un prolapsus de la vessie. Cependant, l'incontinence urinaire ne signifie pas qu'une femme doive renoncer à une vie épanouie et active. Les protections hygiéniques discrètes TENA® Extra Plus, avec leur protection fiable contre les fuites et leurs odeurs, vous assurent une sensation de fraîcheur et de sécheresse en toutes circonstances : au travail, pendant vos activités sportives et lors de vos moments de fête en famille ou entre amis.

Formation à la prévention

Les exercices du plancher pelvien sont très efficaces pour prévenir les fuites urinaires pendant la ménopause. Cinq à dix minutes d'exercice par jour suffisent généralement à renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces exercices simples peuvent être pratiqués à domicile.

Conseils d'experts en cas de faiblesse de la vessie

L'incontinence urinaire pendant la ménopause peut être efficacement prévenue. Un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée et variée, une hydratation suffisante et une activité physique régulière, contribue à la santé globale et a un effet bénéfique sur la vessie. De plus, cela permet de lutter contre les facteurs de risque d'incontinence, comme l'obésité importante.

FAQ

Est-il vrai que l'on peut entraîner sa vessie ?
Oui, il est possible d'entraîner sa vessie et ainsi, en complément d'une bonne hygiène de vie et d'autres mesures, de prévenir l'incontinence urinaire. Il est important de ne pas trop tarder à aller aux toilettes, car cela pourrait, à la longue, distendre les muscles de la vessie. À l'inverse, aller trop souvent aux toilettes « préventivement » peut provoquer une envie pressante d'uriner, même lorsque la vessie est peu remplie. Écoutez votre corps et n'allez aux toilettes que lorsque c'est vraiment nécessaire.

Les exercices du plancher pelvien seront-ils toujours utiles si je souffre déjà d'incontinence urinaire ?
La rééducation périnéale régulière permet non seulement de prévenir les fuites urinaires, mais aussi d'atténuer les symptômes à tous les stades de l'incontinence. Outre les exercices classiques du plancher pelvien, des activités comme le Pilates et le yoga contribuent également à renforcer ce système. Se concentrer sur sa respiration pendant ces exercices permet d'activer les muscles profonds. N'hésitez pas à essayer différentes options pour trouver un entraînement qui vous plaît et qui s'intègre bien à votre mode de vie. Pour vous assurer une protection optimale lors de toutes vos activités, les protections TENA® (slips et culottes) sont disponibles dans une large gamme de tailles et de niveaux d'absorption, offrant discrétion et fiabilité, même pendant le sport.

Dois-je éviter le café si j'ai une vessie fragile ?
Le café, comme les autres boissons caféinées et l'alcool, a un fort effet diurétique. Il en va de même pour certains fruits et légumes, tels que les asperges, les carottes, les tomates et les oranges. Observez quels aliments et boissons vous donnent envie d'uriner plus souvent et tenez-en compte dans votre alimentation. S'il est difficile d'arrêter complètement le café, il est conseillé de réduire progressivement votre consommation et, si nécessaire, de la remplacer par d'autres stimulants. De nombreuses personnes souffrant d'incontinence urinaire et de mictions fréquentes ont tendance à moins boire que d'habitude. Or, cela nuit au bon fonctionnement de la vessie. Essayez de boire un verre d'eau toutes les heures pour maintenir une bonne hydratation.