Paardenbloem (Taraxacum officinale)

De paardenbloem, de meest voorkomende soort, is een plant met gele bloemen. Door de eeuwen heen hebben mensen de wortels, bloemen, bladeren en zelfs de stengels van deze plant gebruikt om producten voor medicinale doeleinden te maken. Theeën en tincturen gemaakt van paardenbloemen worden gebruikt om verschillende kwalen te behandelen

Hoewel het door sommigen als onkruid wordt beschouwd, zijn de laatste jaren steeds meer mensen de wortel en bloemen gaan gebruiken in salades, gerechten en jam. Niet te verwarren met rucola, dat verwant is aan paardenbloem, maar waarvan de bladeren een knapperige textuur en een licht pittige smaak hebben.

Groene paardenbloem kan gekookt of rauw worden gegeten, want het is een uitstekende bron van vitamine A, C, K, E, foliumzuur, vitamine B en mineralen zoals ijzer, calcium, magnesium en kalium.

Paardebloemwortel bevat ook inuline, dat helpt bij het behouden van een gezonde bacteriële flora in het spijsverteringskanaal. Paardenbloemwortel kan worden gedroogd en gedronken als thee, maar het kan ook in andere vormen worden geconsumeerd.

Het is een voedzame plant.

Het bevat tal van vitaminen, mineralen en ook vezels, voedingsstoffen die nodig zijn voor het goed functioneren van het lichaam en verkrijgbaar zijn in de apotheek.

Belangrijke bron van antioxidanten

Antioxidanten zijn stoffen die het lichaam kunnen helpen vrije radicalen te bestrijden.

Paardebloem bevat bètacaroteen, dat een rol speelt bij de bescherming tegen celschade en oxidatieve stress.

Mogelijke ondersteuning voor een gezonde spijsvertering

De wortel heeft een hoog vezelgehalte, wat het lichaam kan helpen om een goede peristaltiek van voedsel door het spijsverteringskanaal te bereiken en constipatie te voorkomen.

Kan metabolisch evenwicht handhaven

Paardebloem kan helpen bij gewichtsbeheersing, sommige ingrediënten kunnen de bloedsuikerspiegel reguleren en de glucoseopname in de spieren beïnvloeden.

Potentieel om ontstekingen te verminderen

Met behulp van de polyfenolen die het bevat, heeft paardenbloem de kracht om ontstekingen te verminderen.

Detoxificatie van het lichaam

Aangezien paardenbloem diuretische eigenschappen heeft, kan het werken als een ontgifter van de organen, het kan gebruikt worden om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, met een effect op het verlagen van de bloeddruk.

Kalium uit paardenbloem kan ook helpen om de bloeddruk te verlagen.

Kan cholesterol en triglyceriden verlagen

Extracten van paardenbloemen beschermen de huid

Sommige mensen kunnen onaangename symptomen ervaren bij contact met paardenbloem. Sommige mensen met een gevoelige huid of neurodermitis kunnen irritatie ervaren als ze de paardenbloemvlokken en -bloemen met hun huid aanraken.

De reacties die kunnen optreden bij paardenbloem zijn:

• maagpijn;
• spijsverteringsproblemen en diarree;
• Huidirritatie;
• Paardebloem intoleranties;

Paardebloemproducten moeten met mate worden geconsumeerd.

Paardebloem thee wordt aanbevolen bij milt- en leveraandoeningen, ondersteunt de spijsverteringsafscheidingen (maag, darmen en alvleesklier) om gal te produceren en uit te scheiden, helpt het lichaam te ontgiften en verhoogt de eetlust.

De toedieningswijze is inwendig in de vorm van:

Sublinguaal toegediend poeder - het kruid wordt fijngemalen met een elektrische molen. Een geraspte theelepel wordt aanbevolen 4 keer per dag op een lege maag, 10-15 minuten onder de tong gehouden en dan doorgeslikt met water.

Koud maceraat - een eetlepel kruid wordt toegevoegd aan 250 ml water, laat het 6-8 uur op kamertemperatuur staan, zeef het en drink het op een lege maag. 2-3 kopjes van het maceraat per dag worden aanbevolen, 30 minuten voor de maaltijd.

Infusie - giet 250 ml kokend water over een eetlepel kruid, laat het 15 minuten op kamertemperatuur staan, zeef het en drink het op een lege maag. 2-3 kopjes infusie per dag, 30 minuten voor de maaltijd, wordt aanbevolen.

Als je het langer inneemt, neem dan elke 6 weken een pauze van 10 dagen.

De massageolie met paardenbloemextract wordt uitsluitend gemaakt van 100% natuurlijke oliën en etherische oliën.

Het is geschikt voor alle huidtypes en wordt gebruikt in alle soorten massages, thuis, in medische klinieken, herstellingssalons en SPA-centra.

Bevat

• Koolzaadolie
• Castor olie
• Olijfolie
• Druivenpitolie
• amandelolie
• Paardebloemwortelextract

De combinatie van paardenbloemextract en de vijf natuurlijke oliën heeft reinigende, antiseptische en ontgiftende eigenschappen, kalmeert de geïrriteerde huid, normaliseert de vetbalans, activeert de bloedsomloop, behandelt en voorkomt cellulitis, voedt de huid en herstelt de stevigheid, heeft een sterk ontgiftende werking.

Paardebloemtinctuur is een waterige alcoholische oplossing die wordt verkregen uit de bovengrondse delen van de paardenbloem door koude bewerking. Hydroalcoholische oplossingen worden het gemakkelijkst door het lichaam opgenomen en het effect treedt binnen korte tijd op.

Bij kinderen tussen 3 en 12 jaar worden 3 keer per dag 2 druppels tinctuur per kg lichaamsgewicht verdund in 100 ml water (een half glas) aanbevolen. Voor kinderen en adolescenten tussen 12 en 18 jaar: 1-2 theelepels tinctuur verdund in 100 ml water (een half glas) 3 keer per dag. Volwassenen: 1 eetlepel tinctuur verdund in 100 ml water (een half glas) 3 keer per dag. Het wordt aanbevolen om het product 30 minuten voor de maaltijd in te nemen.

Het is gecontra-indiceerd bij zwangerschap, borstvoeding, intolerantie voor een van de ingrediënten van het product.

Voorzichtigheid is geboden voor mensen met maag- en twaalfvingerige darmzweren en hyperzure gastritis (de zuurgraad van de maag kan toenemen door het alcoholgehalte).