Cefanight Intens 2 mg capsule rigide

• 100% vegan
• senza glutine
• Senza: lattosio, aromi, allergeni, coloranti, gelatina e lievito
• Dosaggio semplice: 1 capsula al giorno
• La melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi.¹
• La melatonina contribuisce ad alleviare i sintomi soggettivi del jet lag²

Cefanight è un prodotto a base di melatonina di alta qualità. Le piccole capsule di cellulosa vegane sono facili da deglutire. L'uso di additivi è stato ampiamente evitato.

Possibili fattori scatenanti dei problemi del sonno

• stress
• Luce blu (Display)
• lunghe serate passate a guardare la televisione
• alcol
• troppa poca aria fresca
• pasti tardivi e abbondanti
• circostanze di vita stressanti
• orari di lavoro/sonno irregolari
• ambiente di sonno malsano/troppo luminoso
• Fai un po' di esercizio fisico poco prima di andare a dormire.

La melatonina è un ormone prodotto dal corpo.

La melatonina, nota anche come ormone del sonno, è coinvolta nella regolazione del ciclo sonno-veglia del corpo umano. Questo ormone viene rilasciato dalla ghiandola pineale al buio, facendoci sentire stanchi. L'esposizione alla luce e l'avanzare dell'età riducono la produzione di melatonina da parte dell'organismo.

Assumere melatonina prima di coricarsi aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi¹ . Durante i voli a lungo raggio, il nostro orologio biologico può sfasarsi rispetto al ritmo circadiano a causa del cambio di fuso orario. Questa sindrome da fuso orario è nota come jet lag. Assumere melatonina aiuta ad alleviare la sensazione soggettiva di jet lag² . Questo può aiutare il corpo ad adattarsi a un fuso orario diverso e al relativo orario di sonno.

Il sonno è estremamente importante

Chi dorme regolarmente, bene e a sufficienza, in genere si sente più produttivo sia fisicamente che mentalmente. Questo può avere un impatto positivo sulla qualità della vita, aumentare l'ottimismo e, di conseguenza, rafforzare questi effetti positivi. Un buon sonno è un pilastro fondamentale del benessere mentale e fisico.

^{¹L'effetto benefico si verifica assumendo 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi. ²L'effetto benefico si verifica assumendo almeno 0,5 mg di melatonina poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e nei primi giorni successivi all'arrivo a destinazione.}