HMB 3800 è calcio HMB puro in comode capsule. 950 mg di calcio HMB per capsula. Facile da assumere: da 3 a 4 capsule al giorno. Efficacia scientificamente provata. Assumere prima dell'allenamento o durante la giornata. Accelera il recupero tra sessioni di allenamento intense e prolungate. Ottimizza l'aumento della massa muscolare durante l'allenamento di forza. Massimizza la perdita di grasso e mantiene la massa magra durante le diete ipocaloriche. Il β-HMB (β-idrossimetilbutirrato) è un metabolita derivato dal metabolismo di uno dei tre aminoacidi a catena ramificata, la leucina. Nelle cellule muscolari, l'HMB agisce come intermedio metabolico, amplificando la capacità di produzione di energia, stimolando la sintesi proteica e riducendo il catabolismo proteico. Inoltre, l'HMB è una molecola precursore del colesterolo intracellulare, che migliora l'integrità della membrana cellulare, riducendo i danni durante l'esercizio e contribuendo a massimizzare l'assorbimento dei nutrienti durante e dopo l'allenamento. Livelli intracellulari aumentati di β-HMB sono stati associati a miglioramenti nel recupero, nella riparazione e nella crescita muscolare. HMB 3800 contiene la dose giornaliera raccomandata scientificamente di 3 grammi di HMB. Uso consigliato: per favorire gli adattamenti all'allenamento, ottimizzare il recupero e mitigare il catabolismo indotto da allenamenti intensi e prolungati, si consiglia di assumere da 3 capsule (per individui di peso pari a 60 kg) a 4 capsule (per individui di peso pari a 80 kg) di HMB da 2 a 1 ora prima dell'allenamento. Nei giorni di riposo, l'assunzione può essere suddivisa in tre dosi da 1 capsula ciascuna: a colazione, pranzo e cena. L'integrazione dovrebbe continuare per un minimo di 2-3 settimane per gli individui non allenati e fino a 6 settimane per gli individui altamente allenati per poter osservare i benefici. Può essere assunto con acqua, succo di frutta o una bevanda sportiva.