D-Ribosio

Il D-ribosio è un carboidrato naturale presente in ogni cellula umana come componente degli acidi ribonucleici e dei coenzimi.

Il D-ribosio, in quanto componente dell'adenosina trifosfato (ATP), svolge un ruolo cruciale nella regolazione della sintesi energetica. L'ATP è la riserva energetica immediata dei muscoli. Senza una quantità sufficiente di ATP, l'allenamento muscolare è impossibile. Durante un intenso sforzo muscolare (ad esempio, durante l'esercizio fisico), il contenuto di ATP nei muscoli diminuisce e deve essere successivamente reintegrato. L'integrazione di ribosio può portare a un aumento più rapido dei livelli di ATP all'interno del muscolo.

D-Ribosio in polvere di altissima qualità farmaceutica con una purezza di almeno il 99,8%. Privo di additivi, leganti o eccipienti.

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Nei giorni di allenamento, assumere da 3 a 5 g (circa 1 cucchiaino) di D-ribosio da 15 a 30 minuti prima dell'allenamento e immediatamente dopo. La polvere può essere aggiunta a cibi, come piatti freddi, o bevande, a seconda dei gusti.

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Attualmente, non esiste una raccomandazione UE per il fabbisogno giornaliero di D-ribosio. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia.

Poiché il D-ribosio può influenzare i livelli di zucchero nel sangue, i diabetici insulino-dipendenti dovrebbero consultare il proprio medico prima di consumarlo.