Lichtgewicht sporthorloge voor hardlopen en triatlon

Veelzijdig sporthorlogemodel, geschikt voor zowel beginners als topsporters. Verkrijgbaar in twee maten en verschillende kleuropties. Hun functies voldoen aan de eisen van ultra-endurancelopers of deelnemers aan lange triatlons. Ondanks het aantal functies blijft de bediening van het horloge met alle knoppen aangenaam eenvoudig en zal zelfs minder ervaren sporters tevreden stellen die op zoek zijn naar een betrouwbaar horloge voor veelzijdig sportief gebruik.

Functies:

• In het ochtendrapport krijgt u een overzicht van uw slaapstatus, VST en training voor de betreffende dag
• Batterijduur tot 14 dagen in smartwatch-modus en tot 30 uur in GPS-modus
• Veelzijdig sportgebruik. Meer dan 30 sportprofielen, waaronder triatlon
• Automatische trainingsplanning waarbij rekening wordt gehouden met de datum en aard van de komende race
• Een nieuwe generatie hartslagsensoren met nauwkeurigere metingen en evaluatie
• Garmin Pay™ 1 contactloos systeem plus muziekspeler

Klaar voor de lange termijn

Met een batterijduur tot 14 dagen in smartwatch-modus en tot 30 uur in GPS-modus heb je niet alleen een hulpmiddel in handen voor langdurige registratie van sportactiviteiten, maar ook voor het continu meten en evalueren van een groot bereik van gezondheidsgegevens, waaronder slaapduur en -kwaliteit.

Licht als een veertje

De forerunner® 255 Music Watch is een van de lichtste hardloophorloges op de markt. Met een gewicht van 49 gram vergeet je bijna dat je een horloge bij de hand hebt, zowel tijdens het sporten als tijdens het slapen.

Bodem materialen

Het horloge beschikt over een traditionele knopbediening, wat je vooral zult waarderen tijdens het sporten en bij slecht weer, wanneer de knopbediening betrouwbaarder is. De comfortabele siliconen band is niet alleen bestand tegen water, maar ook tegen zweet. Bovendien is het horloge bedekt met duurzaam corning® gorilla® 3-glas.

Uitstekende prijs- en kwaliteitsverhouding

Handmatig

Krijg een overzicht van uw slaap. zodra u wakker wordt, samen met de status van uw hartslagvariabiliteit (HRV) en weersvoorspelling. U kunt het bericht aanpassen zodat het de informatie bevat die u interesseert.

Vst-analyse

Krijg een beter beeld van de gezondheids-, herstel- en trainingsprestaties op basis van hartslagvariabiliteitsgegevens (vst). Voor vst-analyse gebruiken we de technologie die is ontwikkeld door het firstbeat-analyseteam.

Veelzijdige sporttoepassingen

Gebruik meer dan 30 ingebouwde sportprofielen, waaronder triatlon- en openwaterzwemprofielen. Daarnaast kun je tijdens een wedstrijd of tijdens het trainen eenvoudig van sportdiscipline wisselen naar verschillende disciplines binnen een sportactiviteit.

Aanbevolen dagelijkse trainingssessies

In de Garmin connect™ app-agenda op uw telefoon kunt u een volledige week aan aanbevolen dagelijkse trainingssessies zien die zich aanpassen aan uw prestaties en herstel. na elke run en toekomstige runs.

Garmin-trainer

Bereid je voor op je volgende race, train en bereik je doel, of verbeter eenvoudigweg je conditie met adaptieve of voorgeprogrammeerde hardloop-, fiets- en krachttrainingsplannen van Garmin Trainer.

Triatlon- en sportprofielen

Je kunt automatisch schakelen tussen sporten met behulp van vooraf geïnstalleerde profielen voor triatlon, duatlon, multi-activiteitstraining en zwemmen. U kunt zich dus concentreren op de race en de zorgen over het vastleggen van afstanden aan het horloge overlaten. Je kunt ook je eigen sportprofielen aanmaken.

Hardloopdynamiek

Deze smartwatch meet belangrijke hardloopgegevens vanaf uw pols, zoals cadans, paslengte, grondcontacttijd en meer.

Volg uw prestaties direct op het circuit

Volg uw prestaties direct op het circuit. Zo kun je je inspanningen beter verdelen en je training aanpassen. Je hebt er geen accessoires voor nodig.

Rustdag

Ontdek hoeveel tijd u nodig heeft om te herstellen vóór uw volgende intensieve training. Met behulp van de gegevens kunt u een schatting maken van de beoordeling van uw laatste trainingssessie, gegevens over de lichaamsbelasting, de slaapduur en -kwaliteit meten en uw dagelijkse activiteiten buiten de training samenvatten.

Kenmerken van de Pacepro&trade-app

Deze functie helpt u bij het plannen van uw volgende racestrategie en stelt een op GPS gebaseerd tempo voor de door u gekozen route of afstand voor. Je kunt je inspanningen aanpassen aan bijvoorbeeld het hoogteprofiel van de route.

Tempo met hellingscorrectie

Overdrijf het in eerste instantie niet. Pas de gegevensvelden van uw hardloopactiviteit aan en leer uw tempo op verschillende terreinen aan te passen, zodat u zich aan uw plan kunt houden.

Trainingsstatus

Met nieuwe statistieken zoals vst-status, recente trainingsgeschiedenis en prestaties krijg je een beter overzicht van je inspanningen. in het algemeen - en of u efficiënt, maximaal of overtraind bent.

Huidige trainingsbelasting

Bekijk uw trainingsgeschiedenis en vergelijk de intensiteit van uw laatste trainingen met uw optimale interval om u te helpen uw conditie te verbeteren.

Trainingseffect

Ontdek hoe uw training het uithoudingsvermogen, de snelheid en de prestaties beïnvloedt met de evaluatiefunctie voor aerobe en anaerobe trainingseffecten. Met behulp van het assessment krijg je een beter beeld van hoe jouw training bijdraagt ​​aan jouw doelen. sport.

Prestatie-evaluatie

Aan het begin van je hardlooptraining of race analyseert het horloge je tempo en hartslag en kan het in realtime beoordelen of je lichaam klaar is voor prestaties.

Routenavigatie

Het horloge ondersteunt navigatie langs de geplande route. Routes zoek en plan je bijvoorbeeld in de garmin connect app, maar ook op andere platforms, zoals strava, komoot of mapy.cz, en zet deze vervolgens automatisch over naar het geheugen van het horloge.

Rennen op de baan

Registreer de exacte lengte van het circuit en houd de afstand in meters bij. De database bevat meer dan 10.000 400m-circuits van over de hele wereld en is een geweldige aanvulling, zelfs op circuits die je nog nooit eerder hebt gereden.

Voorspelling van resultaten

Krijg een schatting van uw tempo. 5 km, 10 km of zelfs een halve marathon op basis van je hardloopgeschiedenis en algehele conditie. Bovendien tonen trendgegevens de impact van training in de loop van de tijd.

Uitgebreide opleiding

Bouw uw training op uit verschillende soorten activiteiten. Download gratis kick-, kracht-, cardio-, yoga- of pilates-workouts via de Garmin Connect-app op uw horloge.

Adaptieve racetrainer

Volg een volledig wekelijks schema met aanbevolen dagelijkse fietstrainingen op uw horloge dat zich aanpast aan uw behoeften. huidige prestaties en plan evenementen in de Garmin connect™ app-agenda op uw telefoon.

Verbeterde gezondheidsmonitoring

Polshartslagmeting

Het horloge meet continu je hartslag2 met behulp van de nieuwste optische hartslagsensor. Het horloge kan je waarschuwen als je hartslag te laag of te hoog is. Het helpt ook bij het meten van de inspanning die u levert tijdens activiteiten, zelfs tijdens het zwemmen.

Batterijfunctie&body;

De functie toont het energieniveau van uw lichaam, zodat u weet wanneer u voldoende energie heeft om te bewegen en wanneer u uitgeput bent en uw batterijen moet opladen met een goede nachtrust. Ontdek hoe slaap, slaap, dagelijkse activiteiten en hoge stress specifiek uw energie beïnvloeden2. Zo beschikt u over betere informatie en overzicht over uw lichaam.

Slaap adviseur

Een slaapconsulent vertelt u hoeveel slaap u nodig heeft en hoe u deze kunt verbeteren. Het laat je de stadia van slaap en slaap zien. Terwijl u slaapt, ziet u uw alertheid en andere belangrijke statistieken. Het helpt u een evenwicht te vinden tussen veeleisende activiteiten en de natuurlijke regeneratie van het lichaam2.

Detectie van slaperigheid

Automatische slaapregistratie en -registratie. Ontdek hoe ze uw lichaam ten goede komen en wat hun ideale timing en duur zou moeten zijn.

Pulsoximetersensor

De pulsoximeter3-sensor meet het zuurstofverzadigingsniveau in het bloed bij de pols, waardoor geavanceerde slaapmonitoring en acclimatisatie op hoogte mogelijk wordt.

Functies voor vrouwen

Met de Garmin Connect-app kunt u uw menstruatiecyclus of zwangerschapsvoortgang volgen. Houd symptomen bij, krijg tips voor lichaamsbeweging en voeding, en meer. Met de Women's Health Tracker-app kun je zelfs details direct vanaf je pols bekijken en vastleggen.

Minuten van intense activiteit

De functie Vigorous Minutes meet de wekelijkse totalen van de tijd die u aan intensieve training besteedt en vergelijkt deze met de algemene aanbeveling. Daarnaast informeert de functie je op welk tijdstip van de dag en bij welke activiteit je minuten hebt verdiend.

Meting van het lichaamsgewicht

De belastingscorefunctie meet informatie over de lichaamsbelasting. De functie is gebaseerd op de evaluatie van hartslagvariabiliteitsgegevens. Er zijn geen gegevens beschikbaar tijdens krachtige inspanning. De functie kan de reacties van het lichaam op verschillende stimuli en taken onthullen, zoals bijvoorbeeld training of een virus.

Health Sensing™-functie

Registreer twee minuten activiteit en bekijk belangrijke statistieken zoals hartslag2, hartslagvariatie, bloedoxygenatie3, ademhaling of stress. Dan op je telefoon compatibel is, gebruikt u de Garmin Connect-app om een ​​rapport met deze statistieken te maken dat u kunt delen.

Slimme functies

Satiq&trade-technologie

Multiband GPS-systeem met satiq-technologie bepaalt uw locatie. accuraat in elke omgeving en optimaliseert het batterijgebruik.

Ingebouwde muziekspeler

Download nummers en afspeellijsten van uw Spotify-, Deezer- of YouTube®-muziekaccounts en luister naar muziek zonder uw telefoon (mogelijk is een abonnement vereist).

Contactloos betalen Garmin Pay

Ondersteuning voor contactloze betalingen Garmin Pay1 biedt de mogelijkheid om snel en veilig te betalen zonder dat u uw smartphone mee hoeft te nemen een betaalkaart of een telefoon. De dienst wordt ondersteund door de meeste Tsjechische banken, een meer gedetailleerde lijst vindt u hier.

Slimme meldingen

U kunt e-mails, sms-berichten en meldingen rechtstreeks op uw horloge ontvangen wanneer deze is gekoppeld aan een Apple®- of Android™-telefoon. Eenmaal gekoppeld met uw Android-telefoon, kunt u zelfs sms-berichten beantwoorden.

Veiligheidsvoorzieningen

Als u in een gevaarlijke situatie terechtkomt of het horloge constateert dat er een ongeval heeft plaatsgevonden, verzendt de assistentie- en ongevaldetectiefunctie4 uw gegevens. locatie van noodcontacten. Standaard is crashdetectie alleen ingeschakeld voor geselecteerde sportprofielen.

LiveTrack-functie

Dankzij de live-trackingfunctie kunnen vrienden en familie uw locatie in realtime4 en zelfs uw gehele vooraf geplande route volgen. U kunt er zeker van zijn dat uw dierbaren precies weten waar u zich bevindt.

Garmin-verbinding

Houd uw gezondheid en conditie bij, maak verbinding en concurreer met vrienden, verdien badges door uitdagingen te voltooien en meer.

Koop connect iq™

Download uw eigen displayontwerpen, voeg gegevensvelden toe en ontvang extra's van de connect iq store-app die naar uw telefoon is gedownload. verenigbaar.

Pakketinhoud:

• Forerunner® 255 Muziek
• Oplaad-/datakabel
• Documentatie

Slimme horloges zijn een belangrijke bondgenoot voor het monitoren en verbeteren van de gezondheid. Ze bieden een verscheidenheid aan functies, zoals het monitoren van de hartslag, slaap, stappen en zelfs het zuurstofniveau in het bloed, waardoor u uw conditie en conditie beter kunt begrijpen. Bovendien motiveren ze een actievere levensstijl en kunnen ze de aandacht vestigen op mogelijke gezondheidsproblemen.

Bekijk ook andere Garmin-producten in de categorieën Draagbare elektronica, Elektronica en Cadeaus voor kinderen. Als u niet zeker bent over de keuze van dit product, laat u dan inspireren in de categorie Sporthorloges.