• vegano - prodotto senza ingredienti di origine animale
• L-Carnipure è L-carnitina pura al 100%.
• Processo di produzione brevettato
• 1.000 mg di L-Carnitina per compressa
• Ideale per sport di resistenza, modellamento del corpo e allenamento della forza.
• senza lattosio, senza glutine
• Contenuto: 60 compresse

Che effetto ha la L-carnitina prodotta dall'organismo stesso?

La L-carnitina è una molecola di trasporto presente in natura la cui funzione è quella di trasportare gli acidi grassi nei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule. Qui, gli acidi grassi vengono bruciati per produrre energia. La L-carnitina facilita il trasporto degli acidi grassi attraverso la membrana mitocondriale e, rimuovendo i prodotti di scarto del metabolismo, protegge i mitocondri dai radicali liberi.

La L-carnitina è composta dai due aminoacidi metionina e lisina. Una dieta equilibrata e varia fornisce circa 100-300 mg di questa sostanza al giorno. Nelle giuste condizioni, il corpo è anche in grado di produrla autonomamente. Una dieta vegetariana fornisce solo tracce di L-carnitina, poiché questa sostanza si trova principalmente nella carne.

Per chi è particolarmente indicata la L-carnitina?

La L-carnitina si ottiene esclusivamente attraverso la carne e gli alimenti che la contengono, e in misura minore attraverso il pesce. Gli alimenti di origine vegetale sono praticamente privi di L-carnitina. Pertanto, i vegetariani e soprattutto i vegani spesso presentano una carenza di L-carnitina. Gli amminoacidi L-lisina e L-metionina, così come le vitamine niacina, vitamina B6 e vitamina C, sono importanti per la produzione endogena di L-carnitina da parte dell'organismo.

La L-carnitina è utilizzata principalmente dagli atleti di resistenza e nell'ambito del body shaping e dell'allenamento fitness. Tuttavia, un apporto adeguato di L-carnitina è benefico anche durante le sessioni di allenamento di forza intense. Sebbene il bodybuilding e l'allenamento di forza siano tipicamente attività anaerobiche, poiché non esiste mai un metabolismo puramente anaerobico o aerobico, ma la produzione di energia da grassi e carboidrati avviene sempre simultaneamente, tutti gli atleti traggono beneficio dall'integrazione di L-carnitina.