Vous pouvez facilement inclure les graines de chia biologiques Purella Superfoods dans votre alimentation quotidienne. Ils conviennent aussi bien en complément des plats salés que sucrés. Ils se marient bien avec les pâtisseries faites maison, les flocons d'avoine, les yaourts, les mousses, les smoothies et les cocktails. Ils sont également parfaits comme garniture pour une salade. La dose journalière suggérée est de 5 g de graines.

Purella Superfoods Chia Bio est un produit 100% naturel et sans gluten, adapté aux végétaliens.

Chia – propriétés

Les graines de chia sont également connues sous le nom de graines de sauge espagnole ( Salvia hispanica ). Ils sont minuscules et noirs, avec une légère saveur de noisette. Ils viennent d'Amérique du Sud. Autrefois, les graines de chia constituaient un aliment précieux pour les Mayas et les Aztèques. Le mot « chia » dans la langue maya signifiait « force ».

Les graines de chia sont riches en nombreux nutriments précieux. Le chia est une source de protéines et en contient beaucoup. En même temps, ils se caractérisent par une faible teneur en sel et peu de sucre. Ils comprennent, entre autres : les acides gras essentiels insaturés oméga-3, oméga-6 et oméga-9, ainsi que la thiamine, la niacine et le phosphore.

• Les protéines contribuent à la croissance de la masse musculaire et aident à la maintenir.
• Le magnésium, le phosphore et la thiamine contribuent au maintien d’un bon métabolisme énergétique. De plus, le magnésium et le phosphore contribuent au maintien de dents saines.
• Le magnésium contribue à réduire la sensation de fatigue et d’épuisement et participe au bon fonctionnement des muscles.

Pour obtenir l'effet bénéfique résultant de l'action déclarée, consommez quotidiennement 5 g du produit. L'emballage biologique économique de 200 g de Purella contient 40 portions suggérées.