Due è sempre più di uno. Una palla chiodata da tre pollici e mezzo (poco meno di 9 cm) e una palla liscia da due pollici e mezzo (poco più di 6 cm) sono due strumenti utili per aiutare i legamenti rigidi.

Puoi (e dovresti) fare esercizi correttivi quando possibile. Puoi usare RockBalls a casa, in macchina e in viaggio.

Bonus aggiuntivo: il Manifesto del Movimento

In ogni confezione di RockBall includiamo il nostro Manifesto del movimento, che descrive i rischi per la salute associati a uno stile di vita sedentario e fornisce esercizi correttivi specifici e tecniche di rilascio dei legamenti. La brochure contiene informazioni preziose per gli utenti RockBall:

• Come utilizzare le RockBall
• Descrizione dettagliata dei movimenti e degli esercizi
• Suggerimenti utili su come ottenere il massimo da RockBalls
• Respirazione e corretto allineamento
• Distinguere tra dolore e disagio
• Documento per utenti: professionisti interessati a saperne di più sulle tecniche di movimento

Descrizione:

• Una palla con una punta - diametro di 3,5 pollici (poco meno di 9 cm)
• Una palla liscia - diametro 2,5 pollici (poco più di 6 cm)
• Entrambe le palline sono in gomma

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