"Se ogni bambino al mondo imparasse a meditare, elimineremmo la violenza in una sola generazione." - Dalai Lama

Unisciti al divertimento dello yoga con i libri di yoga Soul Mates e scopri i superpoteri della consapevolezza attraverso le loro posizioni yoga.

• Sole: energizza e risveglia sentimenti positivi di gioia
• Luna: calmati, rilassati e lasciati trasportare dall'onda
• Onda: Forze e flessibilità: posizioni per la resilienza
• Terra: punti di radicamento e centratura per la connessione
• Nuvola: posizioni di volo e di equilibrio per imparare a regolare le emozioni.

Divertitevi con le carte yoga da soli o giocate con amici e familiari. Potete usarle per pianificare la vostra sessione di yoga o semplicemente mescolarle per praticare le posizioni man mano che scoprite le carte; potete persino usarle come gioco di memoria o utilizzare i nomi dei personaggi e delle posizioni per inventare una storia!

Siate creativi e sentitevi liberi di usarli come preferite. Fare yoga non significa solo piegarsi, allungarsi ed essere in equilibrio. Significa essere consapevoli e ascoltare il proprio corpo, quindi non forzatevi in ​​posizioni che vi mettono a disagio. Non preoccupatevi se non riuscite a eseguire una posizione correttamente, se non riuscite a toccarvi le punte dei piedi o se il vostro amico sembra farlo meglio di voi, perché non siamo in una competizione: sperimentate, provare ogni posizione è divertente e vi offre tutti i benefici! Potreste persino finire per creare le vostre posizioni.

Inizia e termina la tua sessione di yoga pronunciando un lungo Ommmmm! Omm è il suono dell'universo. Poi respira lentamente e profondamente, ricorda di fare tre respiri lunghi e lenti per ogni posizione e goditi un'attività rilassante, sicura e divertente!

Il set comprende 64 carte , ognuna con una descrizione di base su come eseguire la postura, oltre a un foglio di istruzioni in formato A4 con alcuni consigli utili su come utilizzare le carte e come praticare yoga. Tutto il materiale è disponibile in inglese, spagnolo, francese e tedesco.

Progettato e prodotto in Spagna, UE. Conforme a tutte le normative di sicurezza per bambini. Stampato su carta e cartone riciclati.


Vi invitiamo a muovervi, connettervi e vivere con consapevolezza. Lo yoga per bambini è un'idea meravigliosa e vi offriamo tutto il necessario per trascorrere del tempo insieme: un tappetino per bambini, un tappetino per adulti e delle schede con le posizioni yoga.