L-Glutamina

La L-Glutammina è uno dei pochi aminoacidi del corpo umano che contiene due atomi di azoto, mentre la maggior parte degli aminoacidi ne contiene solo uno. Per questo motivo, la L-Glutammina è essenziale nel processo di recupero post-operatorio, in quanto favorisce la guarigione delle ferite e la funzionalità degli organi, poiché l'azoto viene utilizzato dai tessuti per aiutarli a recuperare. Il corpo umano utilizza la L-Glutammina per produrre glucosio e altri aminoacidi.

I benefici della L-Glutammina:

• L'assunzione di L-Glutammina può ridurre la migrazione di batteri dall'intestino e l'infezione della ferita dopo un intervento chirurgico;
• La L-Glutammina aumenta la resistenza dell'organismo alle infezioni ed è un coadiuvante del rapido recupero dell'organismo da una malattia prolungata;
• È stato dimostrato che la L-Glutammina riduce l'infiammazione e l'ulcerazione del cavo orale nei pazienti sottoposti a chemioterapia; tuttavia, si consiglia cautela nella somministrazione di L-Glutammina a questi pazienti;
• L'assunzione di L-Glutammina migliora la resistenza e riduce la sensazione di febbre muscolare e viene spesso utilizzata da persone che svolgono un'intensa attività fisica;
• La L-Glutammina viene convertita nel nostro organismo in glutammato - un neurotrasmettitore del cervello umano - ed è di fondamentale importanza per migliorare la memoria e l'apprendimento.

L'introduzione di un integratore di L-Glutammina nella dieta può causare alcuni lievi effetti collaterali. Gli effetti collaterali più comuni della L-Glutammina sono tosse e alterazioni dei movimenti intestinali. Iniziate con dosi ridotte per permettere al vostro organismo di abituarsi all'integratore, ma rivolgetevi al vostro medico se il disturbo è grave o non passa, perché potreste avere un'intolleranza/allergia.

La L-Glutammina non deve essere somministrata a donne in gravidanza o in allattamento.

La L-Glutammina non deve essere somministrata a persone con insufficienza renale, epatica o affette da disturbo affettivo bipolare.

Occorre inoltre prestare cautela nell'assunzione di L-Glutammina in persone che assumono contemporaneamente un trattamento antitumorale o anticonvulsivante.

Si raccomanda di consultare un medico prima di sottoporre a trattamento con L-Glutammina le persone a cui è stata diagnosticata una cirrosi alcolica.

Poiché la L-Glutammina si trova in diverse forme e concentrazioni, è necessario leggere attentamente le indicazioni riportate sul foglietto illustrativo del prodotto che si decide di acquistare.

Ad esempio, si consiglia di assumere 1 compressa rivestita con film 1-2 volte al giorno a stomaco vuoto dopo l'esercizio fisico.

Nel caso della L-glutammina Gold Nutrition forza 300 g, per preparare una dose utilizzare il misurino incluso nella confezione (5,5 g) in un bicchiere d'acqua, agitare bene e servire. Si consiglia una dose al giorno, di solito dopo l'allenamento.